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¿Qué controla la sensación de malestar / comodidad antes y después de dormir?

¿Qué controla la sensación de malestar / comodidad antes y después de dormir?


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Me interesa saber qué sistemas biológicos u hormonas están involucrados en el siguiente fenómeno:

Antes de dormir puede ser difícil encontrar una posición cómoda y los dolores y molestias musculares son más evidentes.

Después de 8 horas de sueño, muchas más posiciones son cómodas y los dolores / tensiones musculares son inexistentes. Algún tiempo después de despertar, el sentimiento desaparece.

¿Qué causa la diferencia de sentimientos entre antes de conciliar el sueño y después? ¿Hay algunas hormonas involucradas? ¿Es causado por alguna forma de inhibición de pensamientos / sentimientos (por ejemplo, una parte del cerebro "se duerme")?

Si mal no recuerdo, después de correr mucho, los músculos acumulan algún compuesto que es el resultado de metabolizar la energía sin suficiente oxígeno, lo que hace que los músculos duelan. ¿Podría estar involucrado un proceso similar?


Ansiedad prequirúrgica: 17 consejos sobre cómo mantener la calma antes de someterse a una cirugía

La sensación de ansiedad antes de someterse a una cirugía, también conocida como ansiedad preoperatoria o preoperatoria, es increíblemente común. Muchos pacientes que saben que se someterán a una cirugía comenzarán a experimentarla. La ansiedad antes de la cirugía se describe esencialmente como estrés, malestar o tensión desagradables que resultan de los miedos y dudas de los pacientes.


Sostenga a su bebé cerca durante las vacunas para bebés

Según una investigación publicada en la revista Pediatría, los padres deben permanecer cerca para que pueda distraer y calmar a su bebé durante la inyección. Una opción ideal es sostener a tu bebé. Asegúrese de sostenerla de modo que la parte superior del brazo o el muslo quede expuesta y el proveedor pueda administrarle la inyección. Los niños que son un poco mayores pueden sentarse en su regazo frente a usted. Mantenga al bebé lo más vestido posible para que pueda irse rápidamente después, sugiere el Dr. Haller.


Cómo evitar que una infección urinaria vuelva a aparecer

¿Harto de lidiar con infecciones del tracto urinario? Realmente, el mejor "remedio natural" es simple: ¡simplemente evite que uno golpee en primer lugar! Así es cómo:

Beber jugo de arándano

Aunque a menudo se ha pensado en él como una opción de tratamiento, el jugo de arándano solo puede ayudar como medida preventiva. "El jugo de arándano puede ser útil para prevenir las infecciones urinarias al hacer que la orina sea más ácida y evitar que las bacterias dañinas se adhieran a las paredes de la vejiga", explica el Dr. Sherry. & ldquoUn ambiente ácido en la orina dificulta la acumulación de bacterias y reduce la posibilidad de contraer una infección urinaria. Pero incluso con esta información, los estudios tienen evidencia contradictoria acerca de que los arándanos son una fuente confiable de prevención. Entonces, si eres propenso a las infecciones urinarias, no te hará daño beber jugo de arándano sin azúcar. Pero definitivamente no es la panacea UTI que siempre se pensó que era.

Practique una buena higiene después del sexo y pídale a su pareja que también lo haga

"La salud general con una mayor ingesta de agua y ejercicio es la mejor manera de mejorar la salud y ayudar a disminuir las infecciones urinarias", comparte el Dr. Shepherd. Esto incluye una buena higiene y ser diligente en la limpieza de todas sus partes femeninas. Y asegúrese de que su pareja también lo haga. "Las bacterias de las relaciones sexuales es una de las formas más comunes en que las mujeres pueden contraer una infección urinaria", explica el Dr. Shepherd.

Limite el uso de antibióticos

Aunque no siempre se puede evitar, el uso frecuente de antibióticos en realidad puede causar más daño que bien y provocar infecciones urinarias. Los antibióticos pueden causar diarrea, lo que puede permitir que bacterias no deseadas ingresen a la uretra. Al combatir las enfermedades, los antibióticos pueden acabar con las bacterias buenas y malas, lo que puede dejarlo más propenso a las infecciones. El Dr. Sherry recomienda tomar un probiótico diario para ayudar a repoblar las bacterias buenas en su cuerpo, pero se necesita más investigación para probar su efectividad en el tratamiento de las infecciones urinarias.

Evite los productos de higiene femenina con aromas y productos químicos.

"El uso de productos femeninos que tienen perfumes y otros químicos irritantes puede introducir bacterias disruptivas en su cuerpo", dice el Dr. Sherry. Aún más, el Dr. Sherry enfatiza que si usted es propenso a las infecciones urinarias, debe evitarse cualquier producto que permita que bacterias no deseadas ingresen a su cuerpo. "Evite los diafragmas, las esponjas vaginales, las copas de diva y los juguetes sexuales si es propenso a las infecciones urinarias", aconseja.

Limpiar de adelante hacia atrás

& ldquoSiempre recuerde limpiar & lsquofofront to back & rsquo para evitar llevar bacterias no deseadas del ano al área vaginal & rdquo, dice el Dr. Sherry. Una regla tan simple como esta marca la diferencia entre las infecciones urinarias frecuentes y no tener ninguna.

Mantente hidratado

"Beber mucha agua ayudará a que las bacterias no deseadas se muevan fuera de su cuerpo", dice el Dr. Sherry. & ldquoY, no retenga la orina durante largos períodos de tiempo & mdasha, una regla general es orinar cada dos o tres horas o cuando sienta la necesidad por primera vez. & rdquo


Tu cuerpo después del bebé: las primeras 6 semanas

Su cuerpo cambia mucho después de dar a luz. Algunos cambios son físicos y otros emocionales.

Obtenga información sobre las molestias posparto comunes y qué hacer con ellas. Si le preocupa alguna molestia, llame a su proveedor de atención médica.

Hable con su proveedor antes de tomar cualquier medicamento para tratar una molestia. Si está amamantando, algunos medicamentos no son seguros para su bebé.

Vaya a todos sus chequeos posparto, incluso si se siente bien. Algunas condiciones de salud después del embarazo requieren atención médica.

¿Cómo cambia su cuerpo en las semanas posteriores al parto?

Muchas cosas están sucediendo en su cuerpo inmediatamente después de tener un bebé. Durante el embarazo, su cuerpo cambió mucho. Trabajó duro para mantener a su bebé sano y salvo. Ahora que su bebé está aquí, su cuerpo está cambiando nuevamente. Algunos de estos cambios son físicos, como que sus senos se llenen de leche. Otros son emocionales, como sentir estrés adicional.

Muchas molestias y cambios corporales después del parto son normales. Pero a veces son signos o síntomas de un problema de salud que necesita tratamiento. Acuda a todos sus chequeos posparto, incluso si se siente bien. Estos son chequeos médicos que se realizan después de tener un bebé para asegurarse de que se esté recuperando bien del trabajo de parto y el parto. En sus chequeos, su proveedor de atención médica puede ayudarlo a detectar y tratar las afecciones. La atención posparto es importante porque las nuevas mamás corren el riesgo de sufrir complicaciones de salud graves y, a veces, potencialmente mortales en los días y semanas posteriores al parto.

¿Qué es el dolor en el perineo?

El perineo es el área entre la vagina y el recto. Se estira y puede romperse durante el trabajo de parto y el parto vaginal. A menudo duele después de dar a luz y puede ser más doloroso si le hacen una episiotomía. Este es un corte que se hace en la abertura de la vagina para ayudar a que su bebé salga.

Lo que puedes hacer:

  • Haz ejercicios de Kegel. Estos ejercicios fortalecen los músculos del área pélvica. Para hacer los ejercicios de Kegel, apriete los músculos que usa para evitar orinar (hacer pipí). Mantenga los músculos tensos durante 10 segundos y luego suéltelos. Intente hacer esto al menos 10 veces seguidas, tres veces al día.
  • Coloque una compresa fría en el perineo. Use hielo envuelto en una toalla. O puede comprar compresas frías que puede congelar en su congelador.
  • Siéntese sobre una almohada o un cojín con forma de rosquilla.
  • Sumérjase en un baño tibio.
  • Límpiese de adelante hacia atrás después de ir al baño. Esto puede ayudar a prevenir infecciones a medida que cicatriza la episiotomía.
  • Pregúntele a su proveedor acerca de los analgésicos.

¿Qué son los dolores posparto?

Los dolores de posparto son calambres abdominales que siente cuando su útero (matriz) se contrae a su tamaño normal después del embarazo. Los calambres deberían desaparecer en unos días. Inmediatamente después de dar a luz, su útero es redondo y duro y pesa alrededor de 2 & frac12 libras. Aproximadamente a las 6 semanas después del nacimiento, pesa solo 2 onzas.

Lo que puedes hacer:

Pregúntele a su proveedor sobre los medicamentos de venta libre que puede tomar para el dolor. Los medicamentos de venta libre son medicamentos que puede comprar sin receta de su proveedor.

¿Qué cambios corporales pueden ocurrir después de una cesárea?

El parto por cesárea (también llamado cesárea) es una cirugía en la que su bebé nace a través de un corte que su proveedor hace en su abdomen y útero. Una cesárea es una cirugía mayor, por lo que puede llevar un tiempo recuperarse. Es posible que esté muy cansada durante los primeros días o semanas después de una cesárea porque perdió sangre durante la cirugía. Es posible que le duela la incisión (corte) en su abdomen.

Lo que puedes hacer:

  • Pídale a su proveedor analgésicos. Consulte con él antes de tomar cualquier medicamento para el dolor.
  • Pídale a su pareja, familiares y amigos que le ayuden con el bebé y en la casa.
  • Descanse cuando pueda. Duerma cuando su bebé duerme, incluso cuando duerme durante el día.
  • No levante desde una posición en cuclillas. No levante nada más pesado que su bebé.
  • Sostenga su barriga con almohadas cuando esté amamantando.
  • Beba mucha agua para ayudar a reponer los líquidos de su cuerpo.

¿Qué es el flujo vaginal?

Después de que nace su bebé, su cuerpo elimina la sangre y el tejido que estaba dentro de su útero. Esto se llama flujo vaginal o loquios. Durante los primeros días, es de color rojo intenso y brillante y puede contener coágulos de sangre. Con el tiempo, el flujo se vuelve menor y de color más claro. Es posible que tenga secreción durante algunas semanas o incluso durante un mes o más.

Lo que puedes hacer:

Use toallas sanitarias hasta que se detenga la descarga.

¿Qué es la congestión mamaria?

Esto es cuando sus senos se hinchan a medida que se llenan de leche. Suele ocurrir unos días después del parto. Sus senos pueden sentirse sensibles y adoloridos. El malestar generalmente desaparece una vez que comienza a amamantar con regularidad. Si no está amamantando, puede durar hasta que sus senos dejen de producir leche, generalmente en unos pocos días.

Lo que puedes hacer:

  • Amamante a su bebé. Trate de no perder una toma o pasar mucho tiempo entre las tomas. No omita las tomas nocturnas.
  • Antes de amamantar a su bebé, extraiga una pequeña cantidad de leche de su seno con un extractor de leche o con la mano.
  • Tome una ducha tibia o coloque toallas tibias sobre sus senos para ayudar a que fluya la leche. Si su congestión es realmente dolorosa, colóquese compresas frías en los senos.
  • Si sus senos gotean entre las comidas, use almohadillas de lactancia en el sostén para que su ropa no se moje.
  • Informe a su proveedor si sus senos siguen hinchados y le duelen.
  • Si no planea amamantar, use un sostén firme y de apoyo (como un sostén deportivo).

¿Qué es el dolor en los pezones?

Si está amamantando, es posible que tenga el pezón liso durante los primeros días, especialmente si se le rompen los pezones.

Lo que puedes hacer:

  • Hable con su proveedor o con un asesor de lactancia para asegurarse de que su bebé se adhiera a su seno de la manera correcta. Una consultora en lactancia es una persona capacitada para ayudar a las mujeres a amamantar, incluso a las mujeres que tienen problemas de lactancia. Engancharse es cuando la boca de su bebé está firmemente adherida (colocada alrededor) de su pezón.
  • Pregúntele a su proveedor acerca de una crema para poner en sus pezones.
  • Después de amamantar, masajee un poco de leche materna en sus pezones. Deje que sus senos se sequen al aire.

¿Qué es la hinchazón?

Muchas mujeres presentan hinchazón en las manos, los pies y la cara durante el embarazo. Es causado por el exceso de líquidos en su cuerpo. Es posible que la hinchazón tarde un tiempo en desaparecer después de tener a su bebé.

Lo que puedes hacer:

  • Acuéstese sobre su lado izquierdo cuando descanse o duerma.
  • Levanta tu pie.
  • Trate de mantenerse fresco y use ropa holgada.
  • Beber abundante agua.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides son venas hinchadas y dolorosas dentro y alrededor del ano que pueden doler o sangrar. Las hemorroides son comunes durante y después del embarazo.

Lo que puedes hacer:

  • Sumérjase en un baño tibio.
  • Pregúntele a su proveedor sobre el uso de un aerosol o crema de venta libre para el dolor.
  • Consuma alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y panes y cereales integrales.
  • Beber mucha agua.
  • Trate de no esforzarse cuando tenga una evacuación intestinal (caca).

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es cuando no tiene evacuaciones intestinales, no las tiene con frecuencia o sus heces (caca) son difíciles de evacuar. También puede tener gases dolorosos. Esto puede suceder unos días después de dar a luz.

Lo que puedes hacer:

  • Consuma alimentos con alto contenido de fibra.
  • Beber mucha agua.
  • Pregúntele a su proveedor sobre los medicamentos que debe tomar.

¿Qué problemas urinarios pueden ocurrir después de dar a luz?

En los primeros días después de dar a luz, es posible que sienta dolor o ardor al orinar (hacer pipí). O puede intentar orinar pero descubre que no puede. A veces, es posible que no pueda dejar de orinar. A esto se le llama incontinencia. Por lo general, desaparece a medida que los músculos pélvicos se vuelven más fuertes nuevamente.

Qué puede hacer para aliviar el dolor, el ardor o si tiene problemas para orinar:

  • Beber mucha agua.
  • Deje correr agua en el fregadero cuando vaya al baño.
  • Sumérjase en un baño tibio.
  • Si el dolor continúa, informe a su proveedor.

Qué puede hacer para la incontinencia: Haga ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos pélvicos.

¿Por qué sudas mucho después de dar a luz?

Esto les sucede a menudo a las nuevas mamás, especialmente por la noche. Es causada por todos los cambios hormonales en su cuerpo después del embarazo.

Lo que puedes hacer:

  • Duerma sobre una toalla para ayudar a mantener secas las sábanas y la almohada.
  • No use demasiadas mantas ni use ropa abrigada para ir a la cama.

¿Por qué te sientes cansada después de dar a luz?

Es posible que haya perdido sangre durante el trabajo de parto y el parto. Esto puede hacer que su cuerpo se sienta cansado. ¡Y tu bebé probablemente no te deje dormir en toda la noche!

Lo que puedes hacer:

  • Duerma cuando su bebé duerme, incluso cuando duerme durante el día.
  • Consuma alimentos saludables, como frutas, verduras, panes y pastas integrales, carne magra y pollo. Limite los dulces y los alimentos con mucha grasa.
  • Pídale ayuda a su pareja, familiares y amigos con el bebé y en la casa.
  • Limite los visitantes. Tendrá mucho tiempo para que sus familiares y amigos conozcan a su nuevo bebé cuando se sienta descansado.

¿Cuándo se puede bajar de peso después de dar a luz?

Pierde alrededor de 10 libras inmediatamente después de dar a luz y un poco más durante la primera semana. Este es un buen momento para alcanzar un peso saludable, sin importar cuánto pesara antes de quedar embarazada. Comer sano y estar activo todos los días ayuda a aumentar su nivel de energía y puede hacer que se sienta mejor. Si tiene un peso saludable, es menos probable que tenga problemas de salud, como diabetes y presión arterial alta, que si tiene sobrepeso o bajo peso. Y en caso de que vuelva a quedar embarazada, o si planea tener otro bebé en el futuro, es mejor tener un peso saludable antes de su próximo embarazo.

Lo que puedes hacer:

  • Hable con su proveedor sobre su peso. Si tenía sobrepeso antes del embarazo, es posible que desee perder más peso del que ganó durante el embarazo.
  • Come comida saludable. Limite los dulces y los alimentos con mucha grasa.
  • Beber mucha agua.
  • Pregúntele a su proveedor acerca de cómo mantenerse activo, especialmente si ha tenido una cesárea. Comience lentamente y aumente su actividad con el tiempo. Caminar y nadar son actividades excelentes para las nuevas mamás. Haz algo activo todos los días.
  • Amamante a su bebé. La lactancia materna le ayuda a quemar calorías. Esto puede ayudarla a perder el peso que ganó durante el embarazo más rápido que si no estuviera amamantando.
  • No intente perder demasiado peso demasiado rápido. Su cuerpo necesita los nutrientes de los alimentos para curarse. Si está amamantando, perder peso demasiado rápido puede reducir su producción de leche.
  • No se sienta mal si no pierde peso tan rápido como le gustaría. Se necesita tiempo para que su cuerpo y su vientre vuelvan a estar en forma. Mantenerse en forma a lo largo del tiempo es más importante que ponerse en forma inmediatamente después de dar a luz.

¿Qué cambios en la piel pueden ocurrir después de dar a luz?

Es posible que tenga estrías en el abdomen donde su piel se estiró durante el embarazo. Algunas mujeres también los tienen en los muslos, las caderas y las nalgas. Puede que no desaparezcan después de dar a luz, pero se desvanecen con el tiempo.

Lo que puedes hacer:

Use cremas o lociones en su piel. No hacen que las estrías desaparezcan, pero pueden ayudar a reducir la picazón que acompaña a las estrías.

¿Qué cambios en el cabello pueden ocurrir después de dar a luz?

Es posible que su cabello haya parecido más grueso y abundante durante el embarazo. Esto se debe a que los altos niveles de hormonas en su cuerpo hacen que pierda menos cabello durante el embarazo. Después de que nazca su bebé, su cabello puede adelgazarse. Incluso puede perder cabello. La caída del cabello generalmente se detiene dentro de los 6 meses posteriores al parto. Tu cabello debería recuperar su plenitud normal en un año.

Lo que puedes hacer:

  • Come muchas frutas y verduras. Los nutrientes de las frutas y verduras pueden ayudar a proteger su cabello y ayudarlo a crecer.
  • Sea amable con su cabello. No use coletas, trenzas o rulos apretados. Estos pueden tirar y estresar su cabello.
  • Use la configuración fría en su secador de pelo.

¿Cuándo vuelve a tener la regla después del embarazo?

Si no está amamantando, su período puede comenzar nuevamente de 6 a 8 semanas después del parto. Si está amamantando, es posible que no vuelva a comenzar durante meses. Algunas mujeres no vuelven a tener el período hasta que dejan de amamantar. Cuando vuelva su período, es posible que no sea el mismo que tenía antes de estar embarazada. Puede ser más corto o más largo de lo que era. Con el tiempo, a menudo vuelve a ser como estaba antes de quedar embarazada.

¿Cuándo puedes volver a quedar embarazada?

Muchos proveedores de atención médica recomiendan esperar de 4 a 6 semanas después del parto para que su cuerpo tenga tiempo de recuperarse antes de tener relaciones sexuales. Cuando esté lista para tener relaciones sexuales, tenga cuidado: puede quedar embarazada incluso antes de que comience su período. Esto se debe a que puede ovular (liberar un óvulo) antes de que vuelva a tener su período.

Lo que puedes hacer:

Use un método anticonceptivo para asegurarse de no volver a quedar embarazada hasta que esté lista. El control de la natalidad ayuda a evitar que quede embarazada. Los ejemplos de anticonceptivos incluyen dispositivos intrauterinos (también llamados DIU), implantes, la píldora y condones. Hable con su proveedor sobre qué método anticonceptivo usar, especialmente si está amamantando. Algunos tipos de anticonceptivos pueden reducir su producción de leche. La lactancia materna no es un método anticonceptivo. No previene el embarazo.

Para la mayoría de las mujeres, es mejor esperar al menos 18 meses (1 y 12 años) entre dar a luz y volver a quedar embarazada. Muy poco tiempo entre embarazos aumenta el riesgo de parto prematuro (antes de las 37 semanas de embarazo). Los bebés prematuros tienen más probabilidades de tener problemas de salud que los bebés que nacen a tiempo. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse por completo de su último embarazo antes de estar listo para su próximo embarazo.

¿Qué puede hacer para sentirse estresado y abrumado?

Su bebé no vino con un conjunto de instrucciones. Es posible que se sienta abrumado al tratar de cuidarla. Cuidar a un bebé es mucho en lo que pensar.

Lo que puedes hacer:

  • Dile a tu pareja cómo te sientes. Deje que su pareja le ayude a cuidar al bebé.
  • Pida ayuda a sus amigos y familiares. Dígales exactamente lo que pueden hacer por usted, como ir de compras o preparar comidas.
  • Encuentre un grupo de apoyo de nuevas mamás. Un grupo de apoyo es un grupo de personas que tienen el mismo tipo de inquietudes.Se reúnen para tratar de ayudarse mutuamente. Pídale a su proveedor que le ayude a encontrar un grupo de apoyo de nuevas mamás cerca de donde vive. O busque un grupo de apoyo en línea.
  • Consuma alimentos saludables y haga algo activo todos los días.
  • No fume, beba alcohol ni use drogas nocivas. Todas estas cosas son malas para usted y pueden dificultarle el manejo del estrés.

¿Qué son la depresión posparto y la depresión posparto?

La tristeza posparto (también llamada tristeza posparto) son sentimientos de tristeza que una mujer puede tener durante los primeros días después de tener un bebé. La depresión posparto puede ocurrir de 2 a 3 días después de tener a su bebé y puede durar hasta 2 semanas. Por lo general, desaparecen por sí solos y no es necesario ningún tratamiento.

La depresión posparto (también llamada PPD) es un tipo de depresión que algunas mujeres padecen después de tener un bebé. Son fuertes sentimientos de tristeza, ansiedad (preocupación) y cansancio que duran mucho tiempo después del parto. Estos sentimientos pueden dificultarle el cuidado de usted y de su bebé. La PPD es una afección médica que necesita tratamiento para mejorar. Es la complicación más común para las mujeres que acaban de tener un bebé.

Qué puede hacer con respecto a la tristeza posparto:

  • Duerma todo lo que pueda.
  • No beba alcohol, no consuma drogas ilícitas ni consuma drogas nocivas. Todos estos pueden afectar su estado de ánimo y hacer que se sienta peor. Y pueden dificultarle el cuidado de su bebé.
  • Pida ayuda a su pareja, familiares y amigos. Dígales exactamente lo que pueden hacer por usted.
  • Toma tiempo para ti mismo. Pídale a alguien de su confianza que cuide a su bebé para que pueda salir de la casa.
  • Conéctese con otras nuevas mamás. Pídale a su proveedor que le ayude a encontrar un grupo de apoyo para nuevas mamás.
  • Si tiene sentimientos de tristeza que duran más de 2 semanas, informe a su proveedor de atención médica.

Qué puede hacer con la depresión posparto:

  • Si cree que tiene PPD, dígaselo a su proveedor.
  • Obtenga más información sobre los factores de riesgo de la depresión posparto y los signos y síntomas de la depresión posparto.
  • Pregúntele a su proveedor sobre el tratamiento para la depresión posparto.
  • Si le preocupa lastimarse o lastimar a su bebé, llame a los servicios de emergencia (911) de inmediato.

¿Cómo se las arregla para volver al trabajo o la escuela?

Puede ser difícil para usted dejar a su bebé con un cuidador todo el día, incluso si es un miembro de la familia o un amigo cercano. También puede ser difícil encontrar un cuidador en quien confíe. Es posible que usted y su pareja no estén de acuerdo sobre qué tipo de cuidado infantil es mejor para su bebé. Es posible que le moleste no poder quedarse en casa con su bebé todo el tiempo.

Lo que puedes hacer:

  • Habla con tu pareja sobre el cuidado infantil. Averigüe cuánto puede gastar y qué tipo de atención desea. Por ejemplo, puede hacer que un cuidador vaya a su casa para cuidar a su bebé. O puede llevar a su bebé a una guardería.
  • Pregunte a sus amigos y familiares sobre el cuidado infantil que usan. Quizás puedas usar la misma persona o servicio.
  • Si usa un centro de cuidado infantil, solicite los nombres y números de teléfono de las personas que usan el centro. Llame para preguntar cómo se sienten acerca de la atención del centro.
  • Pregúntele a su jefe si puede regresar al trabajo. Tal vez pueda trabajar unas pocas horas al día al principio, o solo unos pocos días a la semana.

¿Cómo pueden usted y su pareja acostumbrarse a ser nuevos padres?

Tanto usted como su pareja se están acostumbrando a tener un bebé cerca. Tu pareja puede estar tan estresada y nerviosa por ser padre como tú. Confíen el uno en el otro para resolver las cosas.


Resultados

La activación de las neuronas RMTg por hM3Dq promovió el sueño de movimientos oculares no rápidos (NREM) en ratas

Para probar los efectos de la activación de las neuronas RMTg sobre la regulación del sueño y la vigilia, se microinyectaron bilateralmente vectores de virus adenoasociados (AAV) que contenían receptores acoplados a proteína muscarínica modificada excitatoria (hM3Dq) (figura 1A) en la RMTg de rata (figura 1B). La expresión de los receptores hM3Dq en la superficie celular se observó a través de la proteína mCherry roja fluorescente. Las imágenes confocales de doble etiquetado con inmunofluorescencia de mCherry y GABA mostraron que el 87% de las neuronas positivas para mCherry en la región RMTg coexpresaban GABA (245 de 280), lo que indicaba que las neuronas GABAérgicas en el RMTg estaban dirigidas. Además, encontramos el 56% de las neuronas positivas para GABA etiquetadas con hM3Dq / mCherry (245 de 437) (Fig. 1C y 1D), lo que indica que el virus era eficaz para las neuronas RMTg.

Representación esquemática de los vectores de virus adenoasociado independientes de Cre (AAV) que expresan receptores hM3Dq bajo el control del promotor hSyn. hSyn, promotor de sinapsina humana WPRE, elemento regulador postranscripcional del virus de la hepatitis de la marmota CNO, IP de clozapina-N-óxido, intraperitoneal. (B) La sección coronal muestra el área de inyección de virus superpuesta en 9 ratas numeradas con los mismos caracteres de color que las curvas cerradas. Las áreas sombreadas bilaterales indican las ubicaciones de RMTg de rata. (C) El inmunomarcaje de mCherry (rojo) indica neuronas de RMTg que expresan hM3Dq. IPN, núcleo interpeduncular ml, lemnisco medial. (D) Fotomicrografías representativas del RMTg que representan la expresión de mCherry (rojo), inmunorreactividad del ácido γ-amino butírico (GABA) (verde), 4,6-diamidino-2-fenilindol (DAPI, azul) y fusionar (amarillo) imágenes de una rata microinyectada con vectores AAV independientes de Cre que contienen hM3Dq. (E, F) CNO (E), no solución salina (F), impulsa la expresión de c-Fos en neuronas que expresan hM3Dq en el RMTg. (G) Cuantificación de la tinción de c-Fos en neuronas RMTg que expresan mCherry después de la inyección de solución salina o CNO en ratas. **pag & lt 0.01 versus solución salina por no apareados t pruebasnorte = 3, por grupo). (H) Un ejemplo típico de trazado de voltaje registrado de una neurona RMTg de rata hM3Dq + durante la aplicación de CNO en un corte de cerebro. La aplicación de CNO (barra horizontal) aumentó el potencial de acción de disparo. (I) Imagen combinada de mCherry y biocytin que muestra una vista fluorescente de la célula parcheada. Panel izquierdo: neurona marcada con biocitina panel derecho: celda con fluorescencia verde (parte superior de biocitina), roja (hM3Dq-mCherry) y amarilla (parte inferior combinada). (J, K) Potencial medio de membrana de las neuronas RMTg hM3Dq + (J, norte = 7 células), pero no hM3Dq - neuronas (K, norte = 5 células), se incrementó significativamente con la aplicación de CNO. Los resultados de cada celda se muestran en el diagrama de dispersión. **pag & lt 0.01 versus solución salina por pares t pruebas. Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

La inmunohistoquímica mostró que la clozapina-N-óxido (CNO, 0,3 mg / kg), un agonista específico de hM3Dq (Figura 1E), pero no la solución salina (Figura 1F), podría impulsar la expresión de c-Fos en las neuronas que expresan hM3Dq en el RMTg. La imagen confocal de doble etiquetado con inmunofluorescencia de mCherry y c-Fos mostró que el 56% de las neuronas positivas a mCherry en la región RMTg expresaban c-Fos en el grupo CNO en comparación con el 2% en el grupo de solución salina (Fig 1G). Además, la aplicación de baño de CNO (500 nM) despolarizó las neuronas que expresan hM3Dq de RMTg y aumentó significativamente la activación de potenciales de acción en neuronas positivas para hM3Dq / mCherry, como lo indican los registros de pinza de corriente de células completas (Fig. 1H-1K). Por tanto, el sistema DREADD utilizado en este estudio estimula la actividad de las neuronas RMTg de rata tanto in vivo como in vitro.

En promedio, las ratas inyectadas con CNO mostraron un aumento del 32,2% en el sueño con movimientos oculares no rápidos (NREM) y reducciones del 84,6% y 34,8% en el sueño y la vigilia con movimientos oculares rápidos (REM), respectivamente, durante las 7 horas posteriores -Período de inyección de CNO (Fig. 2A y 2B). El número de conversiones de estadio de vigilia a sueño NREM (Figura 2C) y los episodios de sueño NREM totales (Figura 2D) no cambiaron, aunque CNO indujo menos episodios de sueño NREM de 1 a 2 minutos. Sin embargo, el número de episodios de sueño NREM prolongados con una duración de entre 4 y 16 minutos aumentó significativamente (figura 2E), lo que resultó en una duración media más prolongada del sueño NREM (figura 2F). La administración de CNO promovió el sueño NREM a expensas del sueño REM, reduciendo significativamente los episodios de sueño REM de todas las duraciones (Fig. 2G). El análisis del espectro de potencia del electroencefalograma (EEG) reveló que durante las 7 horas posteriores a la inyección de CNO, la actividad de onda lenta promedio (SWA), una medida cuantitativa de uso común de la intensidad del sueño, indicada por una potencia de EEG entre 0,5 y 4 Hz dentro del sueño NREM [ 28-30] —en ratas inyectadas con CNO aumentó en un 11,0% en comparación con los controles inyectados con solución salina. Por el contrario, las ratas inyectadas con CNO mostraron una disminución del 9,6% en la densidad de potencia del sueño REM durante el rango de la banda theta de 6 a 10 Hz (Fig. 2H y 2I).

(A, B) Cantidades de sueño-vigilia después de la inyección de solución salina y clozapina-N-óxido (CNO), incluidas las cantidades promedio por hora (A) y total de sueño-vigilia (B) durante el período posterior a la inyección (09: 00-16: 00 horas). (C – G) Arquitectura sueño-vigilia durante el período posterior a la inyección (09: 00-16: 00 horas), incluidas las conversiones entre las etapas S (sueño NREM), W (vigilia) y R (sueño REM) (C) , número de episodios de las etapas de sueño-vigilia (D), número de episodios de sueño NREM y REM con diferente duración (E, G) y duración media de las etapas de sueño-vigilia (F). (H, I) Actividad promedio de onda lenta (SWA) del sueño NREM (H) y potencia del electroencefalograma (EEG) del sueño REM en el rango de frecuencia de 6-10 Hz (I) durante el período posterior a la inyección (09:00 –16: 00 horas) después de la inyección de solución salina y CNO. *pag & lt 0.05, **pag & lt 0.01 versus solución salina por pares t pruebas. Se administró CNO (0,3 mg / kg) mediante inyección intraperitoneal (IP) a las 09:00 horas (norte = 9). Las barras horizontales abiertas y llenas en el X-los ejes indican el período de luz de 12 horas y el período de oscuridad de 12 horas, respectivamente. Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

Los resultados anteriores indican que la activación de las neuronas RMTg desempeñó un papel importante en el mantenimiento del sueño NREM en ratas.

En el grupo de solución salina, se encontraron un total de 8 neuronas c-Fos + en el RMTg de ratas infectadas con vectores virales que codifican hM3Dq, lo que indica que las neuronas RMTg no se activaron notablemente durante el ciclo espontáneo de sueño-vigilia. Cuando analizamos la distribución de las células c-Fos + en el grupo CNO, encontramos que el 78% de ellas expresaba hM3Dq / mCherry (151 de 194) y que el otro 22% eran mCherry - (43 de 194). Estas neuronas c-Fos + / mCherry - posiblemente pueden ser activadas por el sueño inducido por CNO. Dado que la regulación de la actividad celular es muy complicada, la expresión aumentada de RMTg c-Fos inducida por la promoción del sueño debe ser un resultado integral, en el que están involucrados muchos circuitos neuronales.

La estimulación optogenética de las terminales RMTg inhibió las neuronas DAérgicas del mesencéfalo

Para explorar la naturaleza funcional de las conexiones DAérgicas del RMTg al mesencéfalo, empleamos un enfoque de mapeo de circuitos asistido por optogenética. La canalrodopsina-2 (ChR2), un canal catiónico activado por luz azul, se expresó en neuronas RMTg inyectando AAV-ChR2-mCherry en el RMTg de ratas Sprague-Dawley. Después de 3 semanas, se prepararon cortes de cerebro coronales agudos que contenían RMTg o VTA / SNc para el registro de pinza de parche in vitro (Fig. 3A). La expresión de ChR2 permitió la activación de cuerpos celulares dentro del RMTg y la estimulación selectiva de terminales del RMTg que se proyectaban al VTA y SNc.

(A) Esquema del experimento. Se inyectó el virus adenoasociado-canalrodopsina-2 (AAV-ChR2) en el RMTg de ratas Sprague-Dawley y se registraron las respuestas en el mesencéfalo (área tegmental ventral [VTA] / sustancia negra compacta [SNc]). (B) Imágenes representativas de densos terminales mCherry + (rojo) de neuronas RMTg en VTA (arriba) y SNc (abajo). Se utilizó inmunotinción de tirosina hidroxilasa (TH, verde) para demarcar el VTA y la SNc. (C) Las neuronas que expresan ChR2-mCherry mostraron fidelidad de picos (arriba) después de una iluminación de luz azul de 20 Hz en el modo de pinza de corriente. Esta despolarización coincidió con la corriente de entrada registrada bajo la abrazadera de voltaje (abajo). (D, E) Micrografías de fluorescencia que muestran una neurona llena de biocitina registrada en el VTA (D) o el SNc (E) que expresa TH. (F) La ubicación de las neuronas conectadas llenas de biocitina a través de la extensión rostrocaudal del VTA (puntos azules) o el SNc (puntos rojos). (G, J) Un registro típico de parche adherido a la célula mostró que breves pulsos de luz azul suprimieron totalmente el pico de neuronas DAérgicas en el VTA (G) o SNc (J). (H, K) Latencia (eje izquierdo) y amplitud (eje derecho) de las corrientes postsinápticas inhibidoras evocadas por la luz (IPSC) en las neuronas VTA (H) o SNc (K) TH-positivas (norte = 8 células para VTA o 11 células para SNc de 6 ratas). (I, L) Rastros típicos de corrientes postsinápticas de una neurona VTA (I) o una neurona SNc (L) evocadas por luz azul. Las corrientes evocadas se suprimieron por completo mediante la aplicación de picrotoxina (PTX) (líneas negras 100 µM). Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

Primero, encontramos que había densas terminales mCherry + de neuronas RMTg en VTA y SNc, que mostraban conexiones anatómicas entre las neuronas RMTg y las neuronas DAérgicas del mesencéfalo (Fig 3B). Luego probamos las respuestas de las neuronas que expresan ChR2 dentro del RMTg a la estimulación optogenética. Los pulsos de luz azul a 20 Hz evocaron potenciales de acción con alta fidelidad y provocaron fotocorrientes robustas en modo voltaje (Fig. 3C). A continuación, las células en el VTA y el SNc se pinzaron con parche mientras se usaban destellos de luz azul para estimular los terminales axónicos de las neuronas RMTg. Para identificar los tipos de células de las neuronas del mesencéfalo registradas, agregamos biocitina a la solución de la pipeta y realizamos inmunotinción utilizando TH como marcador para las neuronas DAérgicas después de la grabación. Encontramos que la inhibición evocada por la luz se podía registrar en neuronas TH-positivas dentro del VTA y el SNc (Fig. 3D y 3E), y las neuronas conectadas se distribuían a lo largo de la extensión rostrocaudal del VTA / SNc (Fig 3F). En el modo de parche adjunto a la célula, la fotoestimulación (pulsos de 5 milisegundos, 20 Hz) de los terminales RMTg en el VTA o el SNc fue suficiente para disminuir la tasa de disparo en algunos casos, la aplicación de luz inhibió totalmente los picos de las neuronas del mesencéfalo y la la velocidad de disparo se recuperó inmediatamente después de la terminación de la fotoestimulación (Fig. 3G y 3J). En el modo de fijación de voltaje de célula completa, la luz evocó corrientes postsinápticas inhibitorias rápidas (IPSC) en neuronas VTA y SNc TH-positivas con latencias inferiores a 5 milisegundos en ambos casos (Fig. 3H y 3K), lo que indica una conexión inhibidora directa entre las terminales de neuronas RMTg y neuronas TH-positivas del mesencéfalo. Además, las IPSC evocadas por la luz fueron completamente abolidas por picrotoxina 100 μM (PTX, un GABAAAntagonista R Fig 3I y 3L), lo que indica que estas respuestas fueron mediadas por GABA liberado de los terminales axónicos de las neuronas RMTg.

La promoción del sueño inducida por la activación de RMTg se imitó mediante la inhibición de las neuronas DAérgicas VTA / SNc en ratones TH-Cre

El presente estudio confirmó que las neuronas DAérgicas del mesencéfalo reciben inervación inhibidora directa de las neuronas RMTg, que ahora se sabe que es el control GABAérgico predominante para la actividad de las neuronas DAérgicas del mesencéfalo. Además, los estudios funcionales han revelado que las funciones de la RMTg están mediadas por la modulación de las neuronas DAérgicas. Por lo tanto, nos preguntamos si el control del sueño por RMTg también ocurre a través de la modulación de la actividad de las neuronas DAérgicas.

Para manipular específicamente la actividad de las neuronas DAérgicas, se microinyectaron VAA dependientes de Cre (Figura 4A) en las áreas VTA o SNc (Figura 4E) de ratones TH-Cre para expresar la secuencia de hM3Dq o hM4Di, que se activó mediante el tratamiento con CNO como resultado. , las neuronas DAérgicas se excitaron o inhibieron de forma reversible, respectivamente. Para detectar si los AAV podrían expresarse específicamente en neuronas DAérgicas en lugar de en otros tipos de neuronas, se microinyectaron AAV que expresan hM4Di combinados con la proteína roja fluorescente mCherry en el VTA de ratones TH-Cre. La tinción inmunofluorescente de colocalización (amarillo) de mCherry (rojo), DAPI (azul) y TH (verde) mostró que el 56% de las neuronas que expresan TH en el VTA coexpresaron hM4Di / mCherry (170 de 302) y que el 79% de hM4Di Las neuronas / mCherry-positivas se etiquetaron con TH (170 de 214) (Fig. 4B-4D), lo que validó la eficiencia y especificidad de esta estrategia de orientación para las neuronas DAérgicas del mesencéfalo.

Representación esquemática de vectores de virus adenoasociado dependientes de Cre (AAV) que expresan hM3Dq / hM4Di-mCherry bajo el control del promotor de sinapsina humana (hSyn). WPRE, elemento regulador postranscripcional del virus de la hepatitis de la marmota CNO, clozapina-N-óxido IP, intraperitoneal. (B) Microinyección de AAV-DIO-hM4Di-mCherry en la expresión de hM4Di inducida por VTA (rojo). ml, lemniscus medial SNc, sustancia negra, compacta SNr, sustancia negra, parte reticular. (C) Fotomicrografías representativas del VTA que representan la expresión de mCherry (rojo), TH (verde) y 4,6-diamidino-2-fenilindol (DAPI, azul) inmunorreactividad y fusionar imágenes (amarillo) de un ratón TH-Cre microinyectado con Vectores AAV dependientes de Cre que contienen hM4Di. (D) Estadísticas de la coexpresión de inmunofluorescencia de TH y mCherry de neuronas VTA (norte = 3, por grupo). (E) Dibujos del área superpuesta con inyección de AAV en el VTA (izquierda, norte = 8) y SNc (derecha, norte = 8) de ratones TH-Cre con diferentes colores. (F, H) Microfotografías representativas de la expresión de mCherry después de la microinyección de AAV que contienen hM4Di en el VTA (F) y SNc (H). (G, I) CNO (G, I arriba) y la solución salina (G, I abajo) no indujeron la expresión de c-Fos en neuronas DAérgicas que expresan hM4Di en VTA (G) o SNc (I). (J) En ratones TH-Cre, la propiedad de disparo de una neurona DAérgica VTA hM4Di / mCherry positiva registrada con corriente catiónica activada por hiperpolarización (Ih) (arriba) y la perfusión de CNO inhibió su velocidad de disparo (abajo). Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

Para probar los estados cerebrales en los que se inhibieron las neuronas DAérgicas, microinyectamos AAV inducibles por Cre que expresan hM4Di fusionado con proteína roja fluorescente en el objetivo de ratones TH-Cre. Los sitios de microinyección y las áreas infectadas con AAV-hM4Di se confirmaron mediante la expresión de mCherry en el VTA (Fig 4F) y SNc (Fig 4H). La inyección intraperitoneal tanto de CNO como de solución salina no indujo la expresión de c-Fos en ratones que expresaban hM4Di (Fig. 4G y 4I). A continuación, realizamos experimentos electrofisiológicos in vitro para confirmar los efectos inhibidores de CNO sobre la actividad neuronal que expresa hM4Di. La neurona que expresa mCherry registrada mostró propiedades de disparo con corriente catiónica activada por hiperpolarización (Ih) (Fig. 4J, arriba) que eran similares a las propiedades reportadas anteriormente para las neuronas DAérgicas [31]. Los registros de pinza de corriente de células completas demostraron que la aplicación de baño de CNO (500 nM) inhibía la velocidad de disparo de una neurona DAérgica que expresaba VTA hM4Di (Fig. 4J, abajo). Estos resultados indicaron que después de la microinyección de AAV-hM4Di, las neuronas DAérgicas fueron inhibidas por CNO in vivo e in vitro.

Cuando se administró CNO a las 09:00 horas, los ratones TH-Cre microinyectados con AAV-hM4Di en el VTA o SNc mostraron un aumento en el sueño NREM, una disminución en la vigilia y ningún cambio en el sueño REM. En comparación con el control de solución salina, cuando se inhibieron las neuronas VTA DAérgicas, el sueño NREM total a las 4 horas después del tratamiento con CNO aumentó en un 25,6%, mientras que la vigilia disminuyó en un 36,9% (Fig. 5A y 5B). De manera similar, la inhibición de las neuronas SNc DAérgicas por la administración de CNO indujo un aumento de 3 horas del 45,5% en el sueño NREM, con una disminución del 37,8% en la vigilia (Fig. 5C y 5D).El número de episodios de sueño NREM prolongados con duraciones entre 8 y 64 minutos mostró una tendencia de aumento, lo que puede haber causado el aumento del sueño NREM cuando se inhibieron las neuronas VTA DAérgicas utilizando el enfoque farmacogenético (Fig. 5E). De manera similar, la inhibición de las neuronas SNc DAérgicas produjo un aumento en el número de episodios de sueño NREM que duraron entre 4 y 16 minutos (Fig. 5G). Aunque la cantidad de sueño NREM inducida por la activación farmacogenética de RMTg se imitó inhibiendo las neuronas DAérgicas del mesencéfalo, no se demostró la calidad mejorada del sueño NREM con niveles más altos de SWA inducidos por la activación de RMTg (Fig. 5F y 5H).

(A, C) Cambios en el curso temporal del sueño NREM y REM y la vigilia después de la administración de solución salina o clozapina-N-óxido (CNO) en ratones TH-Cre que expresan hM4Di en el VTA (A, norte = 8) y SNc (C, norte = 8) neuronas DAérgicas. (B, D) Cantidades totales de sueño-vigilia durante 09: 00-13: 00 horas (B, VTA) o 09: 00-12: 00 horas (D, SNc) después de la administración de solución salina o CNO. (E – H) Número de episodios de sueño NREM con diferente duración (E, G) y densidad de potencia promedio del sueño NREM (F, H) en 4 horas (E, F, VTA) o 3 horas (G, H, SNc) después de la inyección de solución salina o CNO en ratones TH-Cre. *pag & lt 0.05, **pag & lt 0.01 versus solución salina por pares t pruebas. Se administró CNO (1,0 mg / kg) mediante inyección intraperitoneal (IP) a las 09:00 horas. Las barras horizontales abiertas y llenas en el X-los ejes indican el período de luz de 12 horas y el período de oscuridad de 12 horas, respectivamente. Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

Efectos de sueño-vigilia de las lesiones de RMTg en ratas

Para investigar si el RMTg juega un papel en la promoción fisiológica del sueño, se formaron lesiones bilaterales en las neuronas del RMTg por microinyección de ácido iboténico, una toxina neuroquímica específica de la célula, utilizando una técnica de microelectrodos de vidrio. Después de un período de recuperación, se realizó un EEG continuo durante 48 horas. Comparamos animales de control lesionados e inyectados con solución salina para los parámetros de sueño-vigilia, incluido el tiempo pasado en cada estado de sueño-vigilia, número de peleas, duración promedio de las peleas y SWA. Al completar los registros de EEG, la posición y extensión de la lesión se confirmó inmunohistológicamente mediante tinción con proteína de unión nuclear específica de neurona (NeuN). En comparación con las neuronas intactas en las ratas de control, los animales con lesiones inducidas por ácido iboténico mostraron una pérdida de células extensa dentro del RMTg. La extensión de la lesión de cada rata se describió trazando el límite de la población de neuronas positivas a NeuN cuando las imágenes de tinción se habían escalado en la misma proporción que el atlas referenciado en el mismo lienzo (Fig. 6A y 6B).

(A) Dibujo esquemático de la extensión de la lesión con ácido iboténico en el total de 13 animales lesionados cuyos electroencefalogramas (EEG) se obtuvieron con éxito después de 8 días (RL84, RL116, RL140, RL142, RL162, RL164, RL183 y RL170, norte = 8), 16 días (RL140, RL142, RL164, RL170, RL150, RL154, RL187 y RL194, norte = 8), 25 días (RL116, RL164, RL183, RL187, RL194 y RL118, norte = 6), y 8 días después de la privación del sueño de 6 horas (RL162, RL164, RL183 y RL170, norte = 4) de lesiones. Las ratas lesionadas se numeraron con los mismos caracteres de color que las curvas cerradas. Las áreas sombreadas bilaterales indican el área RMTg. (B) Fotografías de secciones coronales representativas de un control (izquierda) y una rata lesionada (derecha) mediante tinción con NeuN. Las partes con círculos rojos muestran la ubicación del RMTg. IPN, núcleo interpeduncular ml, lemnisco medial. (C) Cantidad por hora de sueño y vigilia con movimientos oculares no rápidos (NREM) y movimientos oculares rápidos (REM). (D) Cantidad total de sueño-vigilia durante el período de oscuridad de 9 horas (19: 00–04: 00 horas), el período subsiguiente de 12 horas (04: 00–16: 00 horas) y el período de luz de 3 horas ( 16: 00-19: 00 h). (E – I) Arquitectura sueño-vigilia de 04:00 a 16:00 horas. Duración media (E) y número total de episodios (F) del sueño NREM y REM y espectro de episodios de vigilia de las transiciones del sueño NREM (G) y REM (H) entre S (sueño NREM), W (vigilia) y R (sueño REM ) etapas (I). (J) Actividad horaria de onda lenta (SWA) (expresada como porcentaje de potencia delta [0,5–4 Hz] en el sueño NREM por hora) del sueño NREM. *pag & lt 0.05, **pag & lt 0,01 frente a los controles. Control (norte = 9) lesión (norte = 8). Las barras horizontales llenas y abiertas en el X-los ejes indican el período de oscuridad de 12 horas y el período de luz de 12 horas, respectivamente. Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

A los 8 días después de las lesiones, las ratas mostraron una disminución del 25,2% en el sueño NREM y una disminución del 47,8% en el sueño REM junto con un aumento del 35,9% en la vigilia durante el período de 12 horas de 04:00 a 16:00 horas (Fig 6C y 6D). El análisis de la arquitectura del sueño mostró que la duración media del sueño NREM no se acortó y la duración del sueño REM se prolongó en las ratas lesionadas de 04:00 a 16:00 horas. Sin embargo, el número total de episodios de sueño NREM y REM disminuyó notablemente en las ratas lesionadas (Fig. 6E y 6F). Las ratas con lesiones RMTg tendieron a tener menos episodios de sueño NREM en el rango de 10 a 50 segundos que los controles, aunque la diferencia no fue estadísticamente significativa y tuvieron significativamente menos episodios de sueño NREM entre 1 y 2 minutos y episodios de sueño REM entre 10 y 10 segundos. 50 segundos que los controles (Fig. 6G y 6H). Las ratas lesionadas también tuvieron menos conversiones de vigilia a sueño NREM, sueño NREM a sueño REM y sueño REM a vigilia (Figura 6I). Por lo tanto, la disminución de la cantidad de sueño NREM y REM fue principalmente el resultado de una reducción en el número de fragmentos cortos de sueño NREM (& lt2 minutos) y sueño REM (& lt1 minuto) en las ratas lesionadas. Durante el período de 24 horas, el SWA estuvo en el nivel más alto —48.0% ± 2.5% y 38.6% ± 1.6% en los animales de control y lesionados, respectivamente— durante las 07: 00–08: 00, inmediatamente después del inicio de la luz. El nivel más alto de SWA en el sueño NREM fue significativamente menor en las ratas lesionadas que en las ratas de control (pag & lt 0,01). Luego, SWA disminuyó gradualmente hasta inmediatamente antes y después de que se apagaran las luces, cuando estaba en el nivel más bajo (Fig. 6J).

De manera similar, a los 16 días después de las lesiones de RMTg, la cantidad de sueño y vigilia y la arquitectura de sueño-vigilia difirieron significativamente entre los grupos de lesión y de control. El sueño NREM disminuyó en un 9,4% y el sueño REM disminuyó en un 14,3%, con los correspondientes aumentos de la vigilia en un 10,7% en las ratas lesionadas en comparación con los controles durante un período de 24 horas (ver Fig. S1A y S1B). Las ratas lesionadas tuvieron menos episodios de sueño NREM y REM y menos conversiones de vigilia a sueño NREM, sueño NREM a sueño REM y sueño REM a vigilia que las ratas de control (ver Fig. S1C-S1E). El SWA en el sueño NREM durante la hora inmediatamente después de que se encendieran las luces también fue significativamente menor en las ratas lesionadas (42,1% ± 2,3%) que en las ratas de control (50,6% ± 2,9%) (ver Fig. S1F).

La pérdida de sueño NREM y REM en las ratas con lesión RMTg no se observó 25 días después del daño neuronal (ver Fig. S2A y S2B). No hubo diferencias en los episodios, duraciones o conversiones entre el sueño NREM y REM y la vigilia entre las ratas lesionadas y las de control (ver Fig. S2C-S2E). Sin embargo, a los 25 días después de las lesiones de RMTg, las ratas todavía tenían niveles más bajos de SWA en el sueño NREM, similares a los de los días 8 y 16. El SWA en el sueño NREM durante la primera hora de la fase de luz (34,9% ± 6,4%) fue continua y marcadamente más bajo que el de las ratas de control (48,0% ± 2,0%) (ver Fig. S2F).

Los resultados sugieren que el RMTg está involucrado en el inicio del sueño NREM, que es compensado por algunas estructuras cerebrales a los 25 días después del daño a las neuronas RMTg. Además, el RMTg mantiene la profundidad del sueño NREM y este efecto dura más que el del inicio del sueño.

Efectos de las lesiones de RMTg sobre la regulación homeostática del sueño

La homeostasis del sueño se estudia principalmente mediante experimentos de privación del sueño (SD) [32]. Por lo tanto, realizamos SD de 6 horas de 13:00 a 19:00 horas en ratas de control y lesionadas y comparamos su sueño de rebote para determinar el papel de la RMTg en la regulación homeostática del sueño. Las ratas de control y las ratas con 8 días de lesiones RMTg exhibieron respuestas similares en su sueño NREM durante el período de recuperación posterior después de la SD (Fig. 7A y 7B). Calculamos el tiempo total pasado en sueño NREM durante 2 horas después de la SD porque el aumento en el sueño NREM se mantuvo durante 2 horas durante el período de recuperación después de 6 horas SD. De las 19:00 a las 21:00 horas, no hubo diferencia entre las ratas de control y lesionadas en el nivel de línea de base del sueño NREM, que aumentó en un 57.6% y un 128.2%, respectivamente, después de 6 horas de SD (Figura 7C). En ambos grupos, el aumento del sueño NREM se debió principalmente a la duración prolongada del combate (Fig. 7D).

(A, B) Evolución temporal del sueño NREM en ratas control (A) y ratas lesionadas con RMTg (B). Se privó del sueño de 13:00 a 19:00 horas. (C, D) Cantidad de sueño NREM (C) y duración media del sueño NREM (D) durante 19: 00-21: 00 horas después de 6 horas SD. (E, F) Evolución temporal de la actividad de onda lenta (SWA) (expresada como porcentaje de potencia delta [0,5–4 Hz] en sueño NREM por hora) de 19:00 a 07:00 horas después de 6 horas de SD en el control (E) y ratas lesionadas con RMTg (F). *pag & lt 0.05, **pag & lt 0.01 versus la línea de base correspondiente usando ANOVA de 2 vías seguido de pares t pruebas. Control (norte = 6) lesión (norte = 4). Las barras horizontales abiertas y llenas en el X-Los ejes indican el período de luz de 12 horas y el período de oscuridad de 12 horas, respectivamente. Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

Para comparar el rebote de SWA dentro del sueño NREM después de 6 horas de SD en los grupos de control y lesionados, los datos de SWA se analizaron usando ANOVA de 2 vías seguido de pares t pruebas. El análisis reveló un aumento significativo de SWA en las ratas de control durante las primeras 7 horas (de 19:00 a 02:00 horas) después de 6 horas de SD (pag = 0,041) en comparación con el nivel de referencia. Por el contrario, la SD de 6 horas no indujo ningún aumento de SWA en las ratas lesionadas incluso durante las primeras 2 horas (de 19:00 a 21:00 horas) inmediatamente después de la SD (pag = 0,394) en comparación con el nivel de referencia. No hubo cambios con respecto al valor inicial en el SWA medio en las ratas de control (33,1% ± 2,2%) o lesionadas (27,5% ± 2,7%) durante el primer intervalo de 2 horas de 19:00 a 21:00 horas. Después de 6 horas de SD, el SWA promedio aumentó en 38,2% ± 4,3% y 21,5% ± 4,2% desde los niveles de referencia a 46,1% ± 4,0% y 33,5% ± 3,7% en las ratas control y lesionadas, respectivamente (Fig.7E y 7F). La magnitud del aumento de SWA después de 6 horas de SD fue significativamente menor en las ratas lesionadas que en las ratas de control (pag & lt 0.05, sin emparejar t prueba).

Los resultados anteriores mostraron que en el período de recuperación después de la SD de 6 horas en ratas lesionadas con RMTg, la cantidad de sueño NREM se recuperó normalmente, pero el rebote de la profundidad del sueño NREM se vio afectado. Por lo tanto, el RMTg juega un papel importante en la regulación homeostática del sueño NREM.

Efectos de la inhibición local de las neuronas RMTg sobre el comportamiento de sueño-vigilia en ratas

El RMTg es rico en receptores μ, y los experimentos electrofisiológicos in vivo han encontrado que la morfina, un agonista del receptor μ, inactiva las neuronas RMTg [25, 33]. Por lo tanto, para inhibir rápida y reversiblemente las neuronas RMTg, microinyectamos morfina bilateralmente a través de cánulas guía. Después del registro de EEG, se realizó la tinción de Nissl para confirmar el sitio de la microinyección. Solo las muestras en las que las puntas de las agujas estaban ubicadas en el RMTg se incluyeron en el análisis de datos (Fig. 8A). En condiciones de pinza de corriente, se encontró que la perfusión de morfina a 10 μmol / L (μM) disminuye la velocidad de disparo e induce una hiperpolarización significativa de las neuronas RMTg de -49,3 ± 1,3 a -56,3 ± 2,2 mV (pag & lt 0,05). En algunos casos, la morfina inhibió completamente la activación de las neuronas RMTg en 1-2 minutos (Fig. 8B y 8C). Estos resultados fueron consistentes con informes anteriores de que los opioides podrían inactivar las neuronas RMTg [33].

(A) La tinción de Nissl mostró los sitios de implantación de las cánulas guía. (B, C) La morfina inhibió las neuronas RMTg in vitro. Un rastro típico mostró que la morfina indujo la hiperpolarización e inhibió la activación espontánea de una neurona en el RMTg (B) y los cambios de los potenciales de membrana de las neuronas RMTg bajo una pinza de corriente de células completas con la aplicación de morfina. norte = 4 celdas, *pag & lt 0.05 versus el valor inicial usando ANOVA de 1 vía seguido de la diferencia mínima significativa (LSD) (C). (D) Evolución temporal del sueño NREM y REM y vigilia durante el período de luz (07: 00-19: 00 horas) en ratas tratadas con líquido cefalorraquídeo artificial (ACSF) o morfina a las 09:00 horas. (E) Cantidades de sueño-vigilia después de ACSF o microinyección de morfina en ratas durante el período posterior a la inyección (10: 00-13: 00 horas). *pag & lt 0.05, **pag & lt 0.01 versus ACSF y #pag & lt 0.05 versus 0.5 nmol / lado de morfina usando ANOVA de 1 vía seguido de LSD. (F – K) Durante el período posterior a la inyección (10: 00-13: 00 horas) después de ACSF o microinyección de morfina en ratas, número de episodios de cada etapa (F) número de episodios de sueño NREM (G) y REM (H) con diferente duración media de cada etapa (I) transiciones de etapa entre las etapas S (sueño NREM), W (vigilia) y R (sueño REM) (J) y la actividad de onda lenta (SWA) del sueño NREM (K). *pag & lt 0.05, **pag & lt 0.01 versus ACSF usando datos no emparejados t pruebas. MI, microinyección Mor, morfina. ACSF (norte = 6) morfina 0,5 nmol / lado (norte = 5) morfina 2 nmol / lado (norte = 5). Las barras horizontales abiertas en el X-Los ejes indican el período de luz de 12 horas. Los datos subyacentes se pueden encontrar en S1 Data.

Durante las 3 horas posteriores a la microinyección de morfina a 2 nmol / lado, las ratas mostraron una disminución inmediata del 48,5% en el sueño NREM y una disminución del 93,1% en el sueño REM, con un aumento de la vigilia en un 107,6% en comparación con el líquido cefalorraquídeo artificial. (ACSF) (Fig.8D y 8E). El análisis de la arquitectura EEG mostró que durante las 3 horas posteriores a la microinyección de morfina a 2 nmol / lado, aunque el número de episodios de sueño NREM y REM no cambió (Fig.8F), los fragmentos más largos de sueño NREM con duraciones entre 1 y 4 minutos y los fragmentos más largos de sueño REM entre 1 y 2 minutos disminuyeron significativamente (Fig. 8G y 8H). Como resultado, la duración media del sueño NREM y REM se acortó en comparación con los controles de microinyección de ACSF (Fig. 8I). Además, la inhibición inducida por morfina de las neuronas RMTg no afectó al número de cambios de etapa entre la vigilia y el sueño NREM (Fig. 8J). El análisis del espectro de potencia del EEG reveló que la densidad de potencia del sueño NREM disminuyó significativamente en las ratas microinyectadas en el RMTg con 2 nmol / lado de morfina en comparación con los controles ACSF en el rango de frecuencia de la actividad delta de 0,5 a 4 Hz durante las 3 horas desde 10:00 a 13:00 horas después de la microinyección (pag & lt 0.05) (Figura 8K). Los resultados anteriores sugieren que el RMTg juega un papel en el mantenimiento de la duración y la calidad del sueño NREM.

Se observaron resultados similares después de la inhibición farmacogenética de células en el RMTg con DREADD acoplados a Gi (ver Fig. S3). Cuando se inactivaron las neuronas RMTg (ver Fig. S4A y S4B), las ratas mostraron una disminución en el tiempo pasado en el sueño NREM y un aumento correspondiente en el tiempo despierto, pero ninguna disminución en el sueño REM (ver Fig. S4C). La disminución del sueño NREM se debió principalmente a la reducción de la ocurrencia de episodios NREM, particularmente el número de episodios más cortos con una duración de entre 10 y 110 segundos (ver Fig. S4D y S4E) y menos conversiones de vigilia a sueño NREM (ver Fig. S4F) luego de las inyecciones de CNO. . Estos resultados sugieren que el RMTg juega un papel en el inicio del sueño NREM. Sin embargo, los cambios en la duración media y el nivel de SWA del sueño NREM no difirieron significativamente entre las ratas tratadas con solución salina y las ratas tratadas con CNO (ver Fig. S4G y S4H). La disminución del sueño NREM sin ningún cambio en SWA inducida por inhibición farmacogenética de RMTg usando hM4Di fue imitada por activación farmacogenética selectiva de neuronas DAérgicas VTA / SNc usando hM3Dq en ratones TH-Cre (ver Fig. S5).


Remedios para el dolor

Estamos agregando productos todos los días, ¡así que vuelva pronto!

Vamos a volver a encarrilarte.

Las personas y las familias han confiado en la combinación ganadora de Watkins de mentol y alcanfor durante más de 100 años. Padres, abuelos, tías, tíos y amigos han compartido su admiración por el ungüento Watkins, y su leyenda continúa con las generaciones actuales. La razón por la que sigue siendo un elemento básico del hogar es simple: funciona. Tradicionalmente, esta pomada de alcanfor y mentol se utiliza para tratar los síntomas de la congestión y la congestión nasal, y esta sencilla fórmula medicada ayuda a abrir esas áreas obstruidas, ofreciendo un dulce alivio de la tos y las molestias. La pomada es una forma ideal de aprovechar al máximo sus dos ingredientes principales, para beneficiarse plenamente de sus atributos de aromaterapia, simplemente frótelos en la garganta o el pecho. Se puede usar durante el día para ayudar a reducir esa sensación de congestión en la nariz o la cabeza que puede hacer que uno se sienta atontado o de mal humor. Durante la noche, esta pomada puede ayudar a lograr un sueño reparador. Tenga en cuenta que no hay aspirina en esta fórmula. Una lata contiene 4,125 oz.

  • El ungüento de alcanfor mentol no contiene aspirina, acetaminofén u otros medicamentos
  • El producto proporciona 4.12 onzas de ungüento.
  • Úselo para aliviar la congestión nasal y calmar la tos de forma natural
  • Frote sobre el pecho y la garganta para obtener mejores resultados.
  • No ingiera este ungüento

Obtenga un alivio calmante para los dolores musculares y articulares en cualquier momento con este sistema de botella de agua fría y caliente de gran tamaño. La botella de agua de dos cuartos ofrece la forma clásica, el pico ancho y la flexibilidad de las botellas de agua clásicas utilizadas durante generaciones. Llene con agua caliente y use los accesorios incluidos para tratamientos de enema. Llénelo con agua fría para convertirlo en una almohadilla fría para enfriar. Tapón incluido. Hecho de goma duradera. Mide 14 1/4 '' x 7 3/4 '' x 2 1/2 ''.

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Proporcione a sus músculos y articulaciones doloridos un alivio cálido con el linimento Watkins ™ de Easy Comforts. Este tradicional remedio analgésico tópico fue formulado por primera vez en 1868 por J.R. Watkins Medical Company y ha proporcionado alivio del dolor durante generaciones. La fórmula única contiene pimiento, abeto y alcanfor.

  • Remedio tradicional que se ha utilizado durante generaciones
  • Analgésico tópico para aliviar el dolor.
  • Formulado con una mezcla de abeto, pimiento y alcanfor.
  • Ofrece alivio del dolor para dolores menores en los músculos y articulaciones.
  • Ideal para dolores de espalda, artritis y distensiones.
  • Tamaño: 11 onzas líquidas

Descubra por qué los productos de cáñamo de Uncle Bud están causando revuelo con el Roll-On para aliviar el dolor de Uncle Bud con aceite de semilla de cáñamo puro. Elaborado con la fórmula exclusiva patentada de Uncle Bud, CANATREX ™. Esta fórmula es uno de los productos más populares de Uncle’s Bud para aliviar las molestias causadas por las articulaciones artríticas, los dolores de espalda y los músculos adoloridos.El aceite de semilla de cáñamo es conocido por sus propiedades naturales para aliviar el dolor y esta crema para el dolor contiene una mezcla calmante que incluye aceites de coco, emú y oliva. Pase el aplicador sobre el área afectada para un alivio de acción rápida. Seguro para adultos y niños de 2 años en adelante. Fabricado en EE. UU. En una instalación aprobada por la FDA.

  • Elaborada con la fórmula exclusiva CANATREX ™ de Uncle Bud, la crema analgésica está hecha de aceite de cáñamo puro mezclado con aceite de emú, aceite de oliva y aceite de coco.
  • Este analgésico tópico, potente, natural y de acción rápida actúa más rápido, penetra más profundamente y alivia los dolores y molestias mejor que cualquier otro producto analgésico de venta libre del mercado.
  • Seguro para adultos y niños mayores de 2 años
  • Fabricado en los EE. UU. A partir de cáñamo industrial en una instalación aprobada por la FDA.
  • 2.5 oz.

Alivia los dolores y molestias musculares con esta crema para aliviar el dolor BODY BODY súper emoliente con extracto de cáñamo. El extracto de cáñamo nanoencapsulado patentado de esta crema analgésica penetra profundamente en la piel. Formulado con una mezcla sinérgica de ingredientes homeopáticos confiables que incluyen árnica, vitamina E, mentol y aceites esenciales de lavanda y romero. Esta crema de cáñamo para frotar los músculos, segura y eficaz, no contiene productos químicos nocivos, aceite mineral o petróleo. La crema para el dolor brinda alivio por hasta 6 horas. Para usar, aplicar tópicamente en áreas de dolor, inflamación, tensión y estrés.

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¡Envuelva el cuello y los hombros con masajeador para un masaje relajante instantáneo! La superficie de felpa de terciopelo / algodón es suave contra la piel. Los extremos de palanca se ajustan fácilmente para un ajuste cómodo. Elija entre 2 niveles de vibración. La envoltura para el cuello requiere 2 pilas AA (no incluidas).

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  • Terciopelo de felpa / superficie de algodón
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La mezcla exclusiva de aceites de árbol de té y menta refresca, suaviza y alivia los pies doloridos o todo el cuerpo. Los ingredientes que combaten los hongos alivian el olor, la picazón y el ardor y también huelen muy bien. La fórmula de remojo incluye cristales de Epsom y sal marina. 6 paquetes, suficiente para baños de 12 pies o 6 baños de cuerpo completo.

Proporcione alivio a la piel seca y con picazón mientras calma los nervios dañados causados ​​por la neuropatía diabética con la crema para pies Magnilife & # 174 DB de Easy Comforts. Esta crema de pies para aliviar el dolor también está formulada para proporcionar una hidratación importante a su piel para mejorar su salud en general y protegerlo de lesiones. La crema Magnilife también es ideal para diabéticos y segura para usar entre los dedos de los pies.

  • Crema de pies para aliviar el dolor.
  • Alivia los nervios dañados y calma la piel seca y con picazón
  • Intensamente hidratante para mejorar la salud general de la piel.
  • Ideal para diabéticos.
  • 100% seguro de usar entre los dedos de los pies
  • Fórmula no grasa que se absorbe rápidamente.
  • Tamaño: 4 onzas

Obtenga un alivio calmante del dolor rápidamente con esta crema natural para el dolor de Hempvana. Infundido con aceite de cáñamo, este popular remedio como se ve en la televisión puede ayudar a reducir temporalmente el dolor de los nervios. Esta crema de cáñamo natural contiene semillas de cáñamo aprobadas por la FDA extraídas de la planta Cannabis Sativa. Se absorbe rápidamente en la piel y ofrece una aplicación sin grasa ni olor. Esta fórmula también contiene una mezcla de ingredientes naturales que nutren la piel. Úselo para ayudar a aliviar la incomodidad de las articulaciones y los músculos dolorosos, incluidos los dolores de espalda y los esguinces. Un frasco de cuatro onzas.

Obtenga un alivio rápido de los dolores y molestias comunes asociados con la artritis con el aerosol para aliviar la artritis Arthri-Calm. Formulado con Magnesia Muriatica, un ingrediente activo conocido por su efectividad para combatir el dolor en las articulaciones y áreas de tejidos blandos, se combina con ingredientes no activos naturales para obtener un remedio completamente natural. Busque la botella roja que contiene este aerosol para la artritis siempre que los síntomas de rigidez, debilidad o dolor absoluto se vuelvan notorios e incómodos. La boquilla de pulverización es más fácil de usar que otros métodos de suministro. Simplemente rocíe la fórmula en las áreas específicas, frótelo y relájese mientras entra en acción desde el momento en que se absorbe a través de la piel. El ingrediente activo, el magnesio, actúa de inmediato para ayudar a reducir la causa principal del dolor artrítico. impedir que los transmisores del dolor envíen señales que causen síntomas. Para aquellos que buscan un tratamiento para el dolor de la artritis que no contenga una fragancia de mentol, Arthri-Calm no contiene mentol y no tiene ningún olor. Una botella contiene 4 onzas líquidas.

  • Aerosol Arthri-Calm para aliviar la artritis
  • 4 onzas líquidas
  • Sin olor y sin mentol
  • El magnesio absorbido ayuda a reducir los transmisores de dolor.
  • Aplique 4-8 aerosoles en las áreas dolorosas y frote

Agregue el poder calmante de los músculos de las sales de Epsom a su rutina diaria de belleza con la crema de sal Dr. Kinash Epsom para nutrir la piel. El magnesio en las sales de Epsom proporciona alivio a los dolores musculares, dolores y molestias. Esta loción corporal también contiene manteca de karité hidratante, aloe vera y vitamina E para un poder hidratante excepcional. Diseñado para uso externo únicamente. Evite el uso en heridas abiertas.

  • Crema de sal de Epsom hidratante
  • Loción corporal con sal de Epsom para aliviar dolores y molestias.
  • Formulado con aloe vera, vitamina E y manteca de karité
  • Ligeramente perfumado
  • Diseñado solo para uso externo
  • Evite el uso en heridas abiertas.
  • Viene en un tubo de 8 onzas

Más que una simple almohadilla térmica, esta almohadilla eléctrica de lujo brinda calor terapéutico y relajante cuando y donde lo necesite. Con una circunferencia de gran tamaño de 24 ”x 12”, esta almohadilla térmica puede proporcionar calor profundo a un área expansiva del cuerpo. Úselo para aliviar los músculos doloridos y las articulaciones de las piernas, los brazos, los hombros o la espalda y disfrute de su calor irradiado. Un controlador fácil de usar le permite elegir la configuración de calor deseada entre cuatro opciones de temperatura. Esta almohadilla térmica viene con apagado automático. Funda lavable a máquina.

  • El generoso tamaño de 24 '' x 12 '' se puede colocar en cualquier parte del cuerpo
  • La sensación de calor similar a un spa penetra profundamente en los músculos
  • La almohadilla se calienta rápidamente con cuatro configuraciones de temperatura y controles de botón fáciles de usar
  • El apagado automático proporciona mayor seguridad
  • La almohadilla térmica seca o húmeda incluye una funda lujosamente suave y lavable a máquina

Fomente la curación y alivie la tensión con este dispositivo de acupuntura desarrollado por quiroprácticos. Simplemente coloque el analgésico en un lugar problemático y empuje el émbolo. 2 cristales adentro crean un pequeño estímulo que imita la acupuntura. No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o que tengan marcapasos.

  • Fomentar la curación y aliviar la tensión.
  • Úselo en cualquier lugar donde tenga tensión
  • Imita la acupuntura
  • Sin agujas

Alivie el dolor ocasional de los nervios, el hormigueo y el ardor en las manos y los pies con el alivio del dolor de los nervios homeopático de Healthful Naturals. Este remedio natural para el dolor de los nervios es excelente para cualquier persona con mala circulación o daño a los nervios causado por afecciones médicas o por la edad. Como remedio natural para el dolor de los nervios, reduce el riesgo de infección y apoya la salud de su piel. Se puede utilizar con masajes, estiramientos, actividades para estimular la circulación o reflexología. Elaborado con ingredientes 100% naturales. No elaborado con sintéticos o petroquímicos, parabenos o fragancias artificiales. Úselo de manera constante para obtener mejores resultados.

  • Remedio homeopático para el dolor nervioso crónico agudo
  • Elaborado con ingredientes 100% naturales.
  • No elaborado con sintéticos o petroquímicos, parabenos o fragancias artificiales.
  • Se absorbe rápidamente y no deja residuos aceitosos.
  • Se puede utilizar con masajes, estiramientos, actividades para estimular la circulación o reflexología.
  • Aplicar tópicamente en el área afectada de 2 a 3 veces al día, según sea necesario.
  • Úselo de manera constante para obtener los mejores resultados
  • Seguro para usar en manos o pies para mayores de 12 años

Experimente un alivio del vértigo totalmente natural de forma rápida y sencilla con este remedio homeopático para el vértigo de Healthful Naturals. El tratamiento tópico ayuda a tratar síntomas como aturdimiento, náuseas y mareos. Los aceites esenciales en la fórmula brindan beneficios de aromaterapia calmantes mientras que los ingredientes homeopáticos restauran su equilibrio. Para usar este producto para aliviar el vértigo, masajee unas gotas en su trago (el cartílago triangular en su oído externo) y sus fosas nasales externas mientras respira profunda y lentamente. No incluye parabenos, fragancias artificiales ni sintéticos ni petroquímicos.

  • Remedio homeopático para el vértigo
  • Elaborado con ingredientes 100% naturales.
  • Ingredientes activos: aconitum napellus, tabacum, salicylic acidum, cocculus indicus y lobelia inflate
  • Contiene una base de semillas de uva y aceites esenciales para los beneficios de la aromaterapia.
  • No incluye parabenos, fragancias artificiales ni sintéticos ni petroquímicos.
  • Úselo al primer signo de vértigo y repita según sea necesario
  • Mejores resultados cuando se combina con una dieta saludable y mucha agua
  • Tamaño: 30 ml, suministro de aproximadamente 30 días

La bolsa de hielo antigua alivia los dolores, los dolores y la hinchazón sin medicamentos ni molestias. ¡El paquete de hielo original y antiguo ofrece una relajante terapia de frío en la que se ha confiado durante generaciones! La tapa de plástico atornillable de la bolsa de algodón resistente proporciona un uso sin fugas, ya sea para contener hielo o agua caliente. 10 1/2 ''

  • ¡La forma antigua de aplicar hielo en dolencias y lesiones sigue siendo la mejor!
  • Prueba de fugas
  • Se adapta a tu forma para un alivio calmante
  • Bolsa de tela con forro de goma
  • 10 1/2 '' L

Obtenga un alivio duradero del dolor y la inflamación con esta crema de cáñamo 100% natural con mentol. La fórmula tópica de calentamiento y enfriamiento alivia el dolor, los dolores y molestias, el dolor en las articulaciones y el dolor de la artritis. Combina cáñamo de nano tecnología patentada con la mezcla de aceites esenciales Fire & amp Ice (menta, gaulteria, albahaca, lavanda, salvia, mejorana, manzanilla romana, helichrysum) para un alivio rápido y duradero. La fórmula de alta absorción absorbe 5-8 veces más eficientemente que los productos tradicionales de cáñamo. Contiene 500 mg de cannabinoides reforzados con terpenos y aloe vera. Laboratorio de terceros libre de THC probado para THC. 2 onzas. Hecho en EE.UU.

  • Obtenga un alivio duradero del dolor y la inflamación con 2 oz. de crema de cáñamo 100% natural con mentol
  • La fórmula tópica de calentamiento y enfriamiento alivia el dolor, los dolores y molestias, el dolor en las articulaciones y el dolor de la artritis.
  • Combina cáñamo de nanotecnología patentada con la mezcla de aceites esenciales Fire & amp Ice (menta, gaulteria, albahaca, lavanda, salvia, mejorana, manzanilla romana, helichrysum) para un alivio rápido y duradero.
  • La fórmula de alta absorción absorbe de 5 a 8 veces más eficientemente que los productos de cáñamo tradicionales y contiene 500 mg de cannabinoides y aloe vera reforzados con terpenos. Fórmula sin THC probada en laboratorio por terceros para detectar THC y fabricada en EE. UU.

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La crema para aliviar el dolor Arthritis Wonder con Wogonin, una crema tópica para aliviar el dolor de última generación, le permite recuperar su vida. Wogonin penetra rápidamente en la piel y se dirige al receptor primario en las articulaciones, bloqueando las señales de dolor e inflamación al cerebro. Formulado con wogonina, una hierba maravillosa que promueve el alivio de la inflamación y la hinchazón dolorosas. La potente crema para la artritis brinda un alivio del dolor mentolado calmante para la osteoartritis, la artritis reumatoide, la ciática y más. La crema analgésica no grasa tiene un aroma sutil y refrescante que dura. La crema para aliviar el dolor muscular es recomendada por los médicos y cumple con las normas de la FDA. La crema para aliviar el dolor de las articulaciones se fabrica en EE. UU.

  • Formulado con wogonina, una hierba maravillosa que promueve el alivio de la inflamación y la hinchazón dolorosas.
  • Potente crema para la artritis que brinda alivio del dolor mentolado calmante para la osteoartritis, la artritis reumatoide, la ciática y más
  • La crema analgésica no grasa tiene un aroma sutil y refrescante que dura
  • La crema para aliviar el dolor muscular es recomendada por los médicos y cumple con la FDA.
  • La crema para aliviar el dolor de las articulaciones se fabrica en EE. UU.

El dolor de la artritis puede hacer que incluso las tareas más simples parezcan imposibles. Estas tabletas homeopáticas de disolución rápida Arthritis Therapy ™ naturales y eficaces alivia el dolor de la artritis sin riesgo de efectos secundarios o dependencia. Las tabletas de disolución rápida tienen un excelente sabor y proporcionan temporalmente un alivio natural del dolor articular causado por la artritis, la bursitis, el reumatismo y más. Tratamiento natural 100% natural, sin gluten para la artritis. Para usar, disuelva la tableta entera debajo de la lengua. Tome 1 tableta 3 veces al día, o según las indicaciones de un médico. Para mayores de 12 años. Formulado con ingredientes homeopáticos elegidos específicamente por su eficacia contra el dolor, la hinchazón, la inflamación y otros síntomas de la artritis.

  • Estas tabletas homeopáticas de disolución rápida Arthritis Therapy ™ naturales y eficaces alivia el dolor de la artritis sin riesgo de efectos secundarios o dependencia.
  • Las tabletas de disolución rápida tienen un excelente sabor y proporcionan temporalmente un alivio natural del dolor articular de la artritis, bursitis, reumatismo y más.
  • Tratamiento natural 100% natural, sin gluten para la artritis
  • Tome 1 tableta 3 veces al día, o según las indicaciones de un médico (para mayores de 12 años)
  • Formulado con ingredientes homeopáticos elegidos específicamente por su eficacia contra el dolor, la hinchazón, la inflamación y otros síntomas de la artritis.

Calma tus piernas inquietas para que puedas dormir tranquila y cómodamente con la crema relajante para piernas Magnilife de Easy Comforts. Esta crema para piernas presenta una fórmula homeopática eficaz que ayuda a que las piernas se relajen mientras calma la piel. También calma los músculos inquietos y alivia los calambres para ayudarlo a dormir cómodamente.

  • Crema piernas inquietas magnilife
  • Relaja las piernas y calma la piel para una mejor noche de sueño.
  • Reduce los espasmos musculares, calambres y espasmos
  • Formulado con ingredientes naturales como el aloe vera
  • Fórmula no grasa de rápida absorción.
  • Masajee en sus piernas y pies antes de acostarse y vuelva a aplicar si es necesario
  • Tamaño: 4 onzas

Formulado con el aislado de CBD derivado del cáñamo cultivado en los EE. UU. De la más alta calidad, CBFreeze + Pain Relief Roll-On alivia los músculos doloridos, los dolores de espalda, el dolor de la artritis y más. La fórmula de alivio del dolor en roll-on conveniente y fácil de usar permite una aplicación precisa exactamente donde la necesita, ¡sin exceso de producto en sus manos! ¡Este roll-on natural para aliviar el dolor es mucho más que solo CBD! El jugo de hoja de aloe orgánico hidrata la piel sin sensación grasosa. Los cristales de mentol natural brindan una sensación refrescante mientras que sus propiedades antiespasmódicas ayudan a relajar los músculos y aliviar la tensión. 20 aceites totalmente naturales proporcionan propiedades curativas e hidratantes. ¡Todo en un práctico roll-on fácil de usar!

  • Roll-On fácil de usar
  • Efecto refrescante con mentol natural
  • 300 mg de CBD por botella
  • Cáñamo cultivado en EE. UU.

Está clínicamente probado que esta crema para aliviar el dolor de piernas y espalda alivia el dolor relacionado con el nervio ciático. Si sufre de dolor intenso en la zona lumbar, o dolor y entumecimiento en piernas, pies y glúteos, debe estar pendiente de este nuevo y eficaz tratamiento tópico. MagniLife Leg & amp Back Pain Relief Cream contiene ingredientes clave conocidos por ayudar a aliviar los dolores ardientes, hormigueantes, punzantes e irradiados. Simplemente masajee esta crema totalmente natural de rápida absorción en la piel desde la parte baja de la espalda hasta los pies todos los días o según sea necesario. Olor suave y no graso. 4 onzas. frasco.

Alivia el dolor y la presión musculoesqueléticos de forma segura y natural. Esta crema homeopática MyPainAway ™ FIBRO contiene árnica, una hierba natural utilizada durante cientos de años para tratar el dolor y promover la circulación. Como trabaja para reducir la duración y la intensidad de los episodios de fibro, incluso puede ayudar a mejorar el sueño y la energía. La crema para neuropatía ayuda al proceso de curación natural del cuerpo ayudando a reducir el exceso de líquidos y toxinas y fomentando la reparación celular. Frote la piel donde sienta dolor asociado con fibromialgia o neuropatía. Fórmula no grasosa e inodoro que contiene aceite de coco amante de la piel. Aplicar 3-4 veces al día, especialmente al acostarse, por la mañana y antes y después de la actividad física. No contiene parabenos ni petróleo. Ideal para casa y viajes. 6 onzas. tubo.

  • 6 onzas.
  • Contiene árnica para ayudar a tratar el dolor y la circulación.
  • Ayuda al proceso de curación natural del cuerpo.
  • Fórmula no grasa e inodoro
  • Aplicar 3-4 veces al día para obtener mejores resultados.

Busque esta Crema Calmante para Piernas Healthful ™ la próxima vez que experimente los síntomas del síndrome de piernas inquietas. Esta crema relajante para piernas contiene una mezcla de ingredientes naturales como jugo de hoja de aloe vera, aceite de lavanda y extracto de hoja de salvia, ingredientes botánicos que son efectivos para calmar y curar. Todos los ingredientes activos se mezclan en una fórmula ligera y cremosa que también incluye vitaminas A y E. A la primera señal de malestar, simplemente aplique la crema para piernas en las áreas afectadas y deje que sus propiedades relajantes naturales se arraiguen. En un período breve, debería sentir alivio de la incomodidad que le impide descansar por completo durante la noche. Para obtener los mejores resultados, use esta crema para piernas a diario en las piernas y los pies antes de acostarse. También se puede utilizar como tratamiento preventivo para evitar los síntomas que se producen durante el sueño. La fórmula no grasa se absorbe rápidamente y un solo frasco contiene suficiente para varias aplicaciones. Disponible para recarga automática para asegurarse de que nunca se agote.

  • Crema terapéutica para piernas inquietas
  • Alivia los síntomas para un sueño más reparador
  • Ayuda a aliviar las sensaciones perturbadoras e incómodas.
  • Elaborado con ingredientes naturales que promueven la relajación.
  • Masajee las piernas y los pies diariamente antes de acostarse para obtener los mejores resultados.
  • Tamaño: cuatro onzas

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Los ingredientes totalmente naturales brindan un alivio del dolor rápido y fácil cuando usa el masaje de sal Dr. Kinash Epsom. Esta crema de sal de Epsom concentrada está diseñada para tratar dolores y molestias. Contiene aloe vera que nutre la piel, gaulteria antiinflamatoria, árbol de té antiséptico y lavanda relajante para obtener resultados aún más calmantes. Este masaje proporciona todos los beneficios de un baño de sal de Epsom sin ninguna molestia.

  • Crema de sal de Epsom concentrada para dolores y molestias
  • Fórmula sin perfume
  • Contiene aloe vera, extracto de hoja de gaulteria, aceite de hoja de árbol de té y lavanda.
  • Diseñado solo para uso externo
  • No usar en heridas abiertas.

Alivie la rigidez y el dolor asociados con la artritis utilizando el aerosol natural para aliviar la artritis ArthriRelief de Healthful Naturals. Los tratamientos homeopáticos para la artritis están diseñados para tratar sus síntomas de forma natural y eficaz sin los efectos secundarios de los AINE y los corticosteroides. Este tratamiento puede ayudarlo a recuperar la movilidad mientras reduce la inflamación y el dolor. También se puede usar con sus tratamientos recetados o de venta libre. Rocíe el producto ligeramente sobre el área afectada y repita según sea necesario. La fórmula contiene aceites esenciales de apio, cilantro y jengibre en una base de aceite de semilla de uva. Aproximadamente un suministro de 3 semanas, dependiendo del área de tratamiento. No lo use si está embarazada o amamantando. Contiene 59 mL.

  • Aerosol natural para aliviar la artritis
  • La fórmula contiene aceites esenciales de apio, cilantro y jengibre en una base de aceite de semilla de uva.
  • Ingredientes activos: dulcamara (6C), árnica montana (3x) y bryonia (6C)
  • Tamaño: 59 ml, suministro de aproximadamente 3 semanas, según el área de tratamiento
  • Aplicador en spray fácil
  • No lo use si está embarazada o amamantando

El agotamiento y el dolor generalizado de la fibromialgia pueden afectar su bienestar físico y mental. Estas tabletas homeopáticas de disolución rápida Fibromyalgia Relief ™ brindan un alivio temporal de los síntomas de la fibromialgia como fatiga, pérdida de memoria, insomnio, debilidad, problemas para dormir, agotamiento y puntos sensibles dolorosos o puntos gatillo. Formulada con ingredientes homeopáticos elegidos por su efectividad para apoyar la salud musculoesquelética y aliviar el estrés, esta solución para aliviar el dolor es segura y suave de usar sin efectos secundarios o contraindicaciones conocidos. Soluciones homeopáticas 100% naturales, sin gluten y de rápida disolución. Para usar, disuelva una tableta entera debajo de la lengua. Tome 1 tableta 3 veces al día, o según las indicaciones de un médico. Para mayores de 12 años.

  • Estas tabletas homeopáticas de disolución rápida Fibromyalgia Relief ™ brindan un alivio temporal de los síntomas de la fibromialgia como fatiga, pérdida de memoria, insomnio, debilidad, problemas para dormir, agotamiento y puntos sensibles dolorosos o puntos gatillo
  • Formulado con ingredientes homeopáticos elegidos por su efectividad para apoyar la salud musculoesquelética y aliviar el estrés, esta solución para aliviar el dolor es segura y suave de usar sin efectos secundarios o contraindicaciones conocidos.
  • Soluciones homeopáticas 100% naturales, sin gluten y de rápida disolución.
  • Para usar, disuelva una tableta entera debajo de la lengua, tomando 1 tableta 3 veces al día, o según las indicaciones de un médico.
  • Para mayores de 12 años

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El extracto de cáñamo ultrafuerte de Native Remedies está elaborado con un grado excepcional de cáñamo natural, cultivado en los EE. UU., Lo que garantiza un aceite de cáñamo de espectro completo rico en terpenos. Este aceite de cáñamo de espectro completo contiene el perfil completo de fitocannabinoides de la planta e incluye nutrientes como aminoácidos y ácidos grasos, flavonoides, terpenos y más. Todos estos elementos trabajan juntos para respaldar sus efectos terapéuticos, tal como lo pretendía la naturaleza. La sinergia entre todos los elementos de la planta se conoce como efecto séquito, o como dice el viejo adagio & quot; la suma es mayor que la totalidad de sus partes & quot. Apoya su sistema endocannabinoide para fomentar el equilibrio, la armonía y la homeostasis dentro de su cuerpo con Extracto de cáñamo ultrafuerte de Native Remedies. Una nota importante sobre las pruebas de drogas: es importante tener en cuenta que es posible que no pase una prueba de drogas cuando ingiera productos de CBD. Pasamos por rigurosos procesos regulatorios y de cumplimiento para garantizar que todos nuestros productos cumplan con el límite legal federal de menos del 0,3% de THC. Tenga cuidado al usar CBD en caso de que esté obligado a someterse a pruebas de detección de drogas.

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Aproveche la multitud de diferentes beneficios mentales y físicos del aceite de CBD con NativeRemedies y extracto de cáñamo extrafuerte # 174. Está hecho de cáñamo orgánico cultivado en EE. UU. Y contiene 10 mg de extracto elaborado a partir de las partes aéreas de la planta. El extracto se mezcla con aceite de semilla de cáñamo, aceite de extracto de cáñamo y aceite de coco fraccionado, así como aceite esencial de naranja y extracto de stevia para darle sabor. Se recomienda comenzar con medio gotero (0,50 mL) por la mañana y otro antes de acostarse. Asegúrese de mantenerlo debajo de la lengua durante 30 a 60 segundos para obtener los mejores resultados.

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Los dolores y molestias se desvanecen con una venda terapéutica para hombros fría y caliente diseñada para adaptarse al contorno de su cuello, hombros y espalda. Envoltura caliente / fría para microondas para congelación de terapia de calor para aliviar el enfriamiento. Talla única reutilizable para todos. Relleno de trigo sarraceno.

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¡Un tratamiento natural y sin drogas para los dolores musculares y de espalda! Circulation Plus ™ Belt ayuda a estimular la circulación curativa a través de los músculos centrales esenciales para una movilidad y estabilidad saludables. Simplemente envuélvalo alrededor de su cintura, conéctelo a su masajeador de pies y piernas Circulation Plus ™ EMS, luego disfrute de una suave estimulación eléctrica y compresión que relajan los músculos tensos y dolorosos de la espalda, los abdominales y los oblicuos para ayudar a aumentar la circulación. Se ajusta a cinturas de hasta 47 ”cuando ayuda a mejorar la circulación sanguínea. 99% poliéster / 1% plástico. El masajeador de pies y piernas Circulation Plus ™ EMS se vende por separado.

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Para la terapia magnética con estilo de dos tonos, ¡haga el giro con este juego de anillos y brazalete de terapia magnética Twist! El brazalete flexible y el anillo se ajustan perfectamente. Espirales plateados y dorados rematados con imanes discretos, que durante mucho tiempo se ha creído que ayudan a estimular la circulación para aliviar la artritis. El juego de pulsera magnética ajustable se adapta a la mayoría y viene en una bolsa de organza para regalar fácilmente. Pulsera y anillo de magnetoterapia de acero de cobre / titanio.

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Trate sus síntomas ocasionales de tinnitus con el tratamiento natural para tinnitus Tinni-Calm de Healthful Naturals. Este remedio homeopático para el alivio del tinnitus está diseñado para respaldar el equilibrio y la salud de sus oídos mientras calma temporalmente el zumbido y la incomodidad en sus oídos. Combina ingredientes homeopáticos con aceites esenciales para obtener beneficios de aromaterapia. No importa cuál sea la causa de su trastorno, este tratamiento para el tinnitus ofrece un alivio natural. Para usar el producto, masajee unas gotas en sus fosas nasales externas y su trago, que es el pequeño cartílago triangular en su oído externo. Respire profundamente para disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. La fórmula no incluye parabenos, sintéticos, petroquímicos ni fragancias artificiales.

  • Alivia naturalmente los síntomas asociados con el tinnitus ocasional.
  • Combina ingredientes homeopáticos con aceites esenciales para obtener beneficios de aromaterapia.
  • Cuenta con una base de aceite de semilla de uva.
  • La fórmula no incluye parabenos, sintéticos, petroquímicos ni fragancias artificiales.
  • Seguro para cualquier persona mayor de 12 años

El bolígrafo para aliviar el dolor de artritis de 24 horas Pain Bloc lo ayuda a obtener comodidad en las articulaciones durante todo el día con el único analgésico tópico de 24 horas para el dolor de artritis de venta libre en el mercado. Diseñado para el dolor en las manos y las articulaciones pequeñas debido a la artritis, la tensión de la mano en el túnel carpiano y más. Formulado para desactivar fibras nerviosas específicas que transmiten señales de dolor desde la articulación al cerebro, este bolígrafo para aliviar el dolor presenta un diseño tópico innovador que permite una aplicación específica para que obtenga alivio justo donde lo necesita. Esta pluma Pain Bloc contiene la cantidad máxima de capsaicina (0,25%) permitida sin receta. Con el uso continuo, el alivio del dolor aumenta y fortalece. Utilice esta fórmula patentada durante 7 días seguidos y experimente soluciones avanzadas para la artritis para aliviar el dolor durante todo el mes. Para aplicar, sostenga la pluma hacia abajo y presione la punta sobre el área afectada hasta que el líquido fluya, luego aplique con moderación. Deje secar. Úselo hasta dos veces al día.

  • El bolígrafo Pain Bloc para aliviar el dolor de artritis de 24 horas está diseñado para el dolor en las manos y las articulaciones pequeñas de la artritis, la tensión de la mano del túnel carpiano y más
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  • Para aplicar, sostenga la pluma hacia abajo y presione la punta sobre el área afectada hasta que el líquido fluya, luego aplique con moderación y deje secar

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Libérese del dolor de la ciática y los problemas de movilidad con las tabletas homeopáticas de disolución rápida Sciatica Therapy ™. Esta solución homeopática proporciona un alivio temporal de los síntomas de la ciática, como piernas entumecidas, dolor de espalda, hormigueo en las piernas, sensibilidad lumbar y dificultad para moverse. Apoyando la capacidad natural del cuerpo para aliviar el dolor y mejorar la movilidad, este remedio natural para la ciática es suave de usar y no tiene efectos secundarios o contraindicaciones conocidos. Comprimidos 100% naturales, sin gluten y de rápida disolución. Para usar, disuelva la tableta entera debajo de la lengua. Como remedio casero para el dolor del nervio ciático, tome 1 tableta 3 veces al día o según las indicaciones de un médico. Para mayores de 12 años. Formulado con ingredientes homeopáticos elegidos específicamente por su eficacia para aliviar el dolor y la rigidez.

  • Esta solución homeopática proporciona un alivio temporal de los síntomas de la ciática, como piernas entumecidas, dolor de espalda, hormigueo en las piernas, sensibilidad lumbar y dificultad para moverse.
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  • Para usar como remedio casero para el dolor del nervio ciático, disuelva la tableta entera debajo de la lengua y tome 1 tableta 3 veces al día, o según las indicaciones de un médico.
  • Formulado con ingredientes homeopáticos elegidos específicamente por su eficacia para aliviar el dolor y la rigidez a partir de los 12 años.

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Alivie la incomodidad y la opresión de su pecho rápida y fácilmente con la Crema Calmante para el Pecho Healthful ™. Esta crema reconfortante para los pulmones le ayudará a respirar mejor al reducir la dificultad para respirar y aliviar los ataques de tos. Frótelo sobre su pecho para ayudar a diluir la mucosidad del pecho y disolver la acumulación de flema. Esta fórmula contiene extractos de frutas y raíces totalmente naturales.

  • Crema para el pecho para aliviar la tos y las molestias pulmonares.
  • Diluye la mucosidad del pecho y reduce la tos.
  • Le ayuda a respirar mejor y alivia la dificultad para respirar.
  • Contiene una fórmula a base de hierbas infundida con extractos de raíz y frutas.
  • Aplicar en el pecho para obtener los mejores resultados.
  • Tamaño: 4 onzas
  • Ingredientes: agua, propilenglicol, jugo de hoja de aloe barbadensis, poliacrilamida, metilparabeno, isoparafina C13-14, propilparabeno, aceite de eugenia caryophyllus (clavo), laureth-7, diazolidinil urea, acetato de tocoferilo, glicirrrhiza glicerina (extractica glicerina). Extracto de raíz, extracto de cítricos tangerina (mandarina), extracto de hoja de salvia officinalis (salvia), palmitato de retinilo, ácido fólico, fosfato de ascorbilo de magnesio, extracto de fruta de Schizandra Chinensis.
  • Uso: Masajee una cantidad generosa de crema en su pecho de tres a cuatro veces al día o según sea necesario. * Esta crema para el pecho está diseñada solo para uso externo. Evite el contacto con sus ojos. Consulte a su médico antes de usarlo si está tomando medicamentos o si está embarazada o amamantando.

Compre 2 cremas saludables, ahorre $ 2

Calma manos, piernas, pies temblorosos y más con Tremor Miracle. Esta fórmula calmante apoya la salud neurológica en personas con temblores. Para usar, mezcle una sola porción del tratamiento para temblores combinando 1 cucharada (incluida en el frasco) con 8 oz. de agua. Para obtener mejores resultados, tómelo 30 minutos antes de comer o con el estómago vacío. El suplemento en polvo proporciona un alivio natural del temblor con vitaminas C, D, K, B6 y B12 que mejoran la salud, además de TremorStop ™, una mezcla patentada que respalda las condiciones de temblor crónico y ayuda a calmar los temblores relacionados con la ansiedad. También puede ayudar a relajar el sistema nervioso y apoyar la circulación sanguínea para reducir la fatiga, la ansiedad, el estrés, la depresión y otras emociones negativas. Algunas personas pueden sentir alivio en unos días, mientras que otras necesitan más tiempo. Tremor Miracle es un polvo con sabor a uva fácil de absorber que se mezcla con un vaso de agua. Suministro para un mes.

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  • Suministro de un mes

Alivia temporalmente los síntomas de la gota, incluidas las molestias y la hinchazón de las articulaciones pequeñas. Alivia los dolores leves y los dolores articulares. Alivia la hinchazón y el enrojecimiento, especialmente en los dedos de los pies y las articulaciones pequeñas. Ayuda al cuerpo a reducir la acumulación de ácido úrico en las articulaciones. Gout-Gone es un remedio natural seguro y no adictivo que contiene ingredientes 100% homeopáticos especialmente seleccionados para aliviar temporalmente los síntomas de la gota, como hinchazón y enrojecimiento en las articulaciones pequeñas, especialmente el dedo gordo del pie. Gout-Gone ayuda a mantener la salud de las articulaciones y a mantener los niveles de ácido úrico en un rango saludable, por lo que aborda temporalmente las molestias asociadas con la gota, sin el riesgo de efectos secundarios. Gout-Gone también es un gran remedio complementario a InflammaGo ™, que alivia temporalmente los dolores menores y dolores en músculos y articulaciones. Gout-Gone se toma internamente y se presenta en una conveniente fórmula de tintura concentrada. Es fácil de ingerir y sin complicaciones, sin colorantes ni conservantes artificiales. Debido a su fórmula homeopática única, es seguro para todas las edades. ESTADOS UNIDOS. 2 fl. onz. Todos los productos homeopáticos y las sales de tejido bioquímico de Native Remedies se fabrican en una instalación farmacéutica registrada por la FDA y compatible con cGMP bajo la supervisión de homeópatas calificados y farmacéuticos responsables. Los ingredientes individuales se enumeran en la farmacopea homeopática de los Estados Unidos (HPUS). * Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

  • Alivia temporalmente los síntomas de la gota, incluidas las molestias y la hinchazón en las articulaciones pequeñas.
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  • Alivia la hinchazón y el enrojecimiento, especialmente en los dedos de los pies y las articulaciones pequeñas.
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Encontrar productos que ayuden a aliviar el dolor es una de nuestras misiones más importantes. Nos tomamos muy en serio el alivio del dolor y, en esta colección, puede encontrar una amplia selección de remedios y soluciones naturales y formulados para aliviar el dolor. Sabemos que también puede estar buscando productos que ofrezcan un alivio rápido del dolor y nuestra colección tiene esto en cuenta. El alivio rápido del dolor puede tomar muchas formas, y es posible que uno o más de estos productos le resulten útiles en su búsqueda para librarse de los síntomas del dolor. Explore para encontrar remedios para el dolor que han existido durante décadas y aquellos que son más nuevos, pero igual de efectivos.

Remedios botánicos y de aceites esenciales

Los remedios a base de hierbas botánicos son una vez más populares entre quienes buscan soluciones orgánicas para aliviar el dolor. La clave es encontrar productos botánicos seguros y eficaces que hayan demostrado su eficacia para el alivio rápido de varios síntomas de dolor. En Easy Comforts, hemos investigado para poder ofrecerle lo mejor de estos analgésicos naturales a base de hierbas. Aquí & rsquos donde puede encontrar fórmulas potentes de populares remedios naturales para el dolor, incluidos productos que contienen aceite de CBD o extracto de cáñamo, destinados a uso tópico directo o para su uso en tinturas caseras.

También se pueden usar varios tipos de aceite esencial para aromaterapia y para crear formulaciones caseras. Algunos de los aceites útiles para aliviar el dolor que ofrecemos son la menta, el eucalipto y la lavanda.

Cremas, aceites y aerosoles calmantes

Alivie su dolor con productos analgésicos confiables que se ofrecen en forma de cremas, lociones, aceites y aerosoles. Estos productos se pueden usar de inmediato para aliviar varios síntomas de dolor y para proporcionar el tipo de alivio del dolor de acción rápida necesario para funcionar con la mayor normalidad posible. Los productos como el linimento han sido un elemento básico del hogar durante generaciones. La sal de Epsom es otro favorito familiar y es posible que presentemos productos que incluyan este remedio confiable. Seguimos ofreciendo estos remedios naturales anticuados porque funcionan. También llevamos productos formulados que se enfocan en el dolor en áreas específicas, como nuestra crema de pies para aliviar el dolor. Muchos de estos productos incluyen ingredientes activos naturales en varias combinaciones.

Masajeadores y almohadillas terapéuticas

El dolor también se puede aliviar aplicando calor o frío directo en áreas específicas del cuerpo como el cuello, los hombros, la espalda y las piernas. Obtenga un alivio rápido con una o más de nuestras almohadillas terapéuticas que se pueden congelar o calentar a su gusto. Es posible que también desee seleccionar un masajeador de mano o un masajeador de envoltura de cuello para aflojar los músculos rígidos o doloridos.


1. No había suficiente lubricación.

Una de las causas más comunes de dolor durante o después del coito que puede provocar dolor en la vagina es la lubricación inadecuada. (Tome notas, porque este & # x27 va a aparecer un par de veces). Todos producen diferentes cantidades de lubricación natural, y hay muchas razones para ello: la edad, el control de la natalidad y algunos medicamentos, solo por nombrar algunos.

Cuando su vagina no está debidamente lubricada durante las relaciones sexuales, la fricción puede causar pequeños desgarros en la piel. Estos desgarros pueden hacerla más propensa a las infecciones y también pueden hacer que le duela la vagina después de tener relaciones sexuales.

Cómo sentirse mejor ahora: Idries Abdur-Rahman, M.D., obstetra / ginecólogo de Vista Physician Group, recomienda ponerse un poco de lubricante en la vagina, incluso después del sexo. Él lo compara con ponerse loción en la piel cuando se siente particularmente seca y no es demasiado tarde para hidratarla, y en realidad puede tener un efecto calmante. Dicho esto, querrás mantenerte alejado de cualquier lubricante que contenga alcohol. Revisa los ingredientes cuidadosamente para asegurarte de que tus intentos de calmar no terminen haciendo que te queden las lágrimas en la piel.

Cómo prevenir el dolor en el futuro: Para empezar, asegúrese de tomarse el tiempo suficiente para los juegos previos y de usar una cantidad suficiente de lubricante. Estos son pasos sencillos para darle a su vagina la oportunidad de producir una lubricación más natural y para complementar ese lubricante natural como mejor le parezca.A partir de ahí, querrá hablar con su ginecólogo sobre lo que está sucediendo. Como dije, hay muchas razones por las que es posible que no esté produciendo mucha lubricación natural, y su ginecólogo puede ayudarlo a descubrir cuáles son sus opciones.


La trampa cardiometabólica

Estudios posteriores han confirmado los efectos de la pérdida parcial del sueño en la regulación hormonal y han dado lugar a un aumento de la investigación sobre el papel del sueño en la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares: un triunvirato enredado de enfermedad y mortalidad que son elementos clave de lo que a veces se refieren los investigadores. como enfermedad cardiometabólica. En un artículo de 2012 publicado en Revista estadounidense de biología humana, La antropóloga biomédica de la UC Kristen Knutson, PhD, revisó la investigación sobre el sueño y la salud cardiometabólica y concluyó que la restricción del sueño conduce a "cambios sustanciales y clínicamente significativos en la regulación del apetito, el hambre, la ingesta de alimentos, el metabolismo de la glucosa y el control de la presión arterial". Knutson también encontró una asociación significativa entre la corta duración del sueño (menos de seis horas por noche, en la mayoría de los estudios) y más obesidad o un índice de masa corporal más alto. Los adolescentes y los niños mostraron una asociación más fuerte, lo que sugiere que pueden ser especialmente vulnerables a los efectos de la pérdida de sueño.

Una forma en que la falta de sueño puede frustrar la salud cardiometabólica es sesgando las elecciones dietéticas de las personas. En un estudio de 2011 publicado en el Revista estadounidense de nutrición clínica por un gran equipo multicéntrico, los hombres y mujeres sanos que estaban restringidos a solo cuatro horas de sueño por noche durante seis noches ingirieron significativamente más calorías, particularmente de grasa, que sus contrapartes que descansaron bien, y no lo compensaron quemando más energía.

Otro estudio, realizado por Arlet Nedeltcheva, MD, y sus colegas de la UC y publicado en el Revista estadounidense de nutrición clínica en 2009, descubrió que los adultos a los que se les permitía dormir solo 5,5 horas por noche durante dos semanas consumían más refrigerios que sus contrapartes que disfrutaban de 8,5 horas de sueño cada noche. Del mismo modo, en un estudio de 2012 aún por publicar que se basó en datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición 2007-08 de los CDC, Knutson, Grandner y sus colegas mapearon patrones dietéticos para las quejas del sueño, incluida la dificultad para conciliar el sueño, la dificultad para permanecer dormido, sueño no reparador y somnolencia diurna. Descubrieron que cada queja se asociaba significativamente con una mayor ingesta calórica total.

En un estudio de 2012 publicado en el Annals of Internal Medicine, un equipo de investigadores de la UC descubrió una pista molecular de cómo la falta de sueño podría promover la diabetes: las células grasas en las personas que no duermen lo suficiente tienen una capacidad reducida en un 30 por ciento para responder a la insulina. Afortunadamente, los procesos bioquímicos que pone en marcha la pérdida de sueño pueden ser reversibles, al menos si saltarse el sueño no se convierte en un hábito para toda la vida. En septiembre, la psicóloga Karen Matthews, PhD, de la Universidad de Pittsburgh, informó en DORMIR que si a los adolescentes que normalmente dormían seis horas por noche solo se les permitía una hora extra de sueño, su resistencia a la insulina mejoraba en un 9 por ciento.

Ahora, Till Roenneberg, PhD, del Instituto de Psicología Médica de la Universidad de Munich, ha introducido una nueva arruga en la literatura sobre el sueño: el caos fisiológico que sobreviene cuando el reloj interno del cuerpo, que se establece por nuestra exposición a la luz solar y la noche oscuridad, no está sincronizado con nuestros "relojes sociales", que son establecidos por las demandas y tentaciones de la vida moderna, desde las alarmas de la madrugada hasta el atractivo tardío de "The Daily Show". Roenneberg llama a esta marca familiar de interrupción circadiana "jet lag social", y señala que quedarse despierto hasta tarde y dormir más tarde los fines de semana, y luego hacer retroceder el horario al comienzo de cada semana laboral, es como viajar de Nueva York a Denver todos los viernes. noche, luego regresa todos los lunes por la mañana.

En un estudio en Biología actual En 2012, Roenneberg y sus colegas en Alemania y los Países Bajos encuestaron a 65.000 adultos europeos para comprender sus hábitos de sueño, comportamiento saludable y salud física. Descubrieron que el 69 por ciento de los encuestados sufría de al menos una hora de desfase horario social cada semana, y un tercio de los participantes sufría regularmente al menos dos horas de desfase horario social. Al igual que el sueño breve, el desfase horario social parece ser un peligro importante para la salud. Incluso después de que los investigadores tuvieron en cuenta la duración del sueño y otras características que afectan la salud, las personas que sufrían desfase horario social tenían más probabilidades de tener sobrepeso que aquellas cuyos relojes sociales y biológicos estaban más sincronizados. Y entre las personas con sobrepeso, el desfase horario social más extremo se asoció con un riesgo mucho mayor de obesidad.

La importancia de considerar tanto la duración como el momento del sueño se ve reforzada por un estudio de Buxton y sus colegas, que mostró que interrumpir los relojes internos de las personas y restringir parcialmente su sueño podría aumentar el riesgo de diabetes y obesidad. En la investigación, reportada en Medicina traslacional de la ciencia en 2012, el grupo de Buxton controló el sueño y la dieta de 21 participantes durante seis semanas, reduciendo su sueño en aproximadamente dos horas por noche y sometiéndolos a un día circadiano artificial de 28 horas durante tres semanas. La función pancreática de los participantes se volvió "loca", dice Buxton, causando hiperglucemia después del desayuno, lo que con el tiempo conduce a un mayor riesgo de diabetes. La interrupción circadiana y del sueño también causó una desaceleración metabólica que, si no se contrarresta, causaría un aumento de peso de alrededor de 10 libras por año.


Qué esperar después

Estas son las complicaciones más comunes de la biopsia de próstata:

  • Dolor en el área entre el ano y el escroto durante unos días a una semana.
  • Sangre en la orina durante unos días a varias semanas.
  • Sangre en las heces durante aproximadamente un día. Si dura más, notifique a su médico.
  • Sangre en el semen durante tres a seis semanas, y posiblemente más.

Asegúrese de notificar a su médico si el sangrado rectal o urinario empeora. Además, esté atento durante las primeras 24 a 48 horas para detectar signos de una infección grave en el tracto urinario o la glándula prostática. "Los signos de alarma son fiebre o escalofríos", dice el Dr. Garnick. "Si experimenta esto, vaya a un hospital de inmediato para recibir antibióticos por vía intravenosa". Una infección fuera de control puede ser peligrosa, así que no ignore las señales.

Otra complicación poco común pero peligrosa es la retención urinaria: la incapacidad para orinar causada por una infección. Busque atención médica de inmediato si deja de orinar después de una biopsia.

Imagen: Alex011973 / Getty Images